เพื่อนๆใช้วิธีไหน ระบายความเครียดกันบ้างคะ

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต หาเพื่อน ของสะสม สัตว์เลี้ยง

เพื่อนๆใช้วิธีไหน ระบายความเครียดกันบ้างคะ
รู้สึกเบื่อๆ อยากหาอะไรทำแก้เครียดค่ะ
ไม่ใช่คนชอบดื่ม มีกิจกรรมอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

ตะวันเคียงดาว

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

สมาชิกหมายเลข 5287799

Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..

Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส

โรงพยาบาลรามคำแหง

📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ

เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่

Lady_Simplicity

CHAGEE ผนึกกำลัง POP MART ส่งแคมเปญ “HACIPUPU” เจาะตลาดคนรุ่นใหม่

CHAGEE แบรนด์ชาระดับโลก ประกาศความร่วมมือกับ POP MART คว้า “HACIPUPU” แคแร็กเตอร์อาร์ตทอยชื่อดัง เปิดตัวเมนูพิเศษ “Green Grape Milk Tea” พร้อมคอลเล็กชั่นของสะสมลิมิเต็ดเอดิชั่น

parn 256

ใครไม่ชอบงานกลุ่มบ้างง

ขอที่ระบายหน่อยค่ะ คือเรื่องที่เจอมามันทำให้เราเครียดแล้วก็อึดอัดมากๆแบบว่า วันอาทิตย์เพื่อนๆเขาก็นัดทำงานกลุ่มกันแล้วคือแบบวันนั้นเรามีธุระพอดีด้วยแล้วเราไปสายประมาณ10นาที เราก็ถามเพื่อนว่าเรามีธุระน

สมาชิกหมายเลข 8456798

ประสบการณ์เปิดใจทำจิตบำบัดครั้งแรกในชีวิต

ช่วงนี้ชีวิตของผมมันเริ่มหนักเกินไปจริงๆ ครับ 😔 ทำงานก็ดูเหมือนจะไม่มีวันหยุด ความเครียดจากที่ทำงานมันเริ่มสะสมจนไม่รู้จะระบายกับใคร เวลานอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกเหมือนจะมีอะไรติดค้างในหัวตลอดเวลา ใจหนึ่ง

hikaru_shindo

เหตุการณ์แผ่นดินไหวผ่านไป แต่ทำไมยังเวียนหัวอยู่ ?

เหตุการณ์แผ่นดินไหว แม้ระยะเวลาจะผ่านไปแล้ว ตั้งแต่วันที่ 28 มีนาคม 2568 แต่หลายท่านอาจยังคงเวียนหัว โคลงเคลง รู้สึกว่าตึก-อาคารสั่นไหวอยู่ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นเหล่านี้อาจไม่ได้คิดไปเอง แต่เป็นภาวะที่

โรงพยาบาลเพชรเวช

เครียดลงกระเพาะ ภาวะที่ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร

เครียดลงกระเพาะ คือ ภาวะความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะในระบบย่อยอาหารที่เกิดจากความเครียด รวมทั้งทำให้โรคประจำตัวที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารมีอาการทรุดหนักลง ซึ่งอวัยวะต่าง ๆ ในส่วนนั้นมีเส้นประสาทอยู่เป

โรงพยาบาลเพชรเวช

ความเครียด ทำให้มีลูกยากจริงหรือไม่ ความเครียดมีผลกับการตั้งครรภ์จริง ๆ หรือ

คนทุกคนไม่ได้มีความสามารถหรือร่างกายที่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์เหมือนกันหมด บางคนท้องง่ายมาก ในขณะที่บางคนก็พยายามอยู่นานกว่าจะท้อง ว่ากันว่า ความเครียด เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำ

theAsianparent TH

ความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่

ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ

สมาชิกหมายเลข 8962668

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต หาเพื่อน ของสะสม สัตว์เลี้ยง

{room_name}

เพื่อนๆใช้วิธีไหน ระบายความเครียดกันบ้างคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ