หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลับบ้าน ปีใหม่ทีหนึ่งน้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลครับบ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
โภชนาการ
หลายคน ช่วงเทศกาลปีใหม่ก็กลับ ไปเจอ ญาติพี่น้อง กัน
แล้วก็ยังไงล่ะครับ กินกันไม่อั้นเลยกันใช่ไหมล่ะครับบ
มาแชร์กันดีว่า น้ำหนัก ที่เพิ่มขึ้นมาในช่วงเวลาสั้นๆมันจะเพิ่มได้กันกี่กิโล
ผม 10 วัน
5กิโล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายต้องกินโปรตีน 1กรัมต่อน้ำหนักตัว1กิโลเลยหรือ
คุณกินกันถึงหรือเปล่า ผมรู้สึกว่าถ้าไม่กินเวย์ กินอาหารปกติคงจะลำบากน่าดู กว่าจะได้โปรตีนครบตามน้ำหนักตัว ยากนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1460398
ลดน้ำหนักอยู่ทานของย่างอะไรได้บ้าง
ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ แต่มีงานรวมญาติ ตั้งใจว่าจะไปแคมป์ริมน้ำแบบหาอะไรย่างกินกัน ช่วยแนะนำเนื้อสัตว์ หรืออะไรที่ย่างทานแล้วไม่อ้วนหน่อยค่าาา🥲🥲🥲
สมาชิกหมายเลข 3357631
น้ำหนักขึ้นวันละ 1 กิโล และไม่ขับถ่าย อาหารไม่ย่อย!! ทำไงดีคะ เครียดมาก
คือก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักค่ะ ก็ลดลงเรื่อยๆวันละ3ขีด แล้วพอดีแถวบ้านมีเทศกาลผักผลไม้ค่ะ เราก็กินผักสดๆเยอะไปหน่อย จากนั้นมาก็ไม่ขับถ่ายเลยค่ะ พุงป่องออกมาเรื่อยๆ กินไรลงท้องไปก็หายไปหมด ไม่ออกมาเลย TT
ohonut123
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
กินแบบไหนให้ อ้วน ไวๆ....
คือ กินแบบไหนให้อ้วนดีครับ คือแบบกินยังไงก็ไม่อ้วนซักทีคนที่รู้จัก เพื่อน ญาติพี่น้องก็บอกทำอะไรมาผอมจัง เป็นอะไรหรือป่าว ผมว่าผมก็ปกตินะครับ ไม่เสพยา ไม่สูบบุหร่ ไม่ดื่มเหล้าแต่ ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 840232
กรมอนามัยย้ำ ขนมไหว้พระจันทร์ ‘แป้ง-น้ำตาล’ สูง กินมากเสี่ยงอ้วน
นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นเทศกาลของชาวจีนสำหรับระลึกถึงเทพธิดาแห่งพระจันทร์ โดยสิ่งที่ขาดไม่ได้ในเทศกาลนี้คือ ‘ขนมไหว้พระ
สมาชิกหมายเลข 6649922
อายุ14 น้ำหนัก 76 ช่วยหาวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอยู่ ม.2 อายุ 14 ปี คือตอนนี้อ้วนมาก(ก. ไก่ล้านตัว) ตอนนี้ น้ำหนัก 76 กิโล ส่วนสูง 165 ค่ะ เยอะมั้ยล่ะะ . งั้นขอเพื่อนพ้องน้องพี่มา แชร์วิธีลดน้ำหนักกันหน่อย ไม่จำกัดระยะเวลานะคะ ขอแค่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 3784886
มีเวลาแค่ 1 เดือน 30 วัน ฉันจะต้องลดน้ำหนักให้ได้ 2 กิโล (จะทำยังไงดี???)
เหหลือเวลาแค่ 1 เดือนกับอีก 30 วัน โรงเรียนก็จะเปิดละ คืออยากลดน้ำหนัก ให้ได้ 2 กิโล (ใครมีวิธีมาแชร์กันหน่อยคะ) ปล.ตอนนี้อายุ 17 ปี
สมาชิกหมายเลข 2117429
การโอนที่ดิน
คือ เมื่อ2 ปีที่แล้ว ย่าเราเสีย อีกไม่นานฝั่งบ้านปู่ญาติพี่น้องของพ่อ ก็ได้ให้เรากับพี่ชายเราไปศาลากลางจังหวัดด้วย (แต่พ่อเราเสียไป 5 ปี แล้ว) เข้าใจว่าต้องไปแทนพ่อ แต่ตอนนั้นเราอายุ23 ปี เค้าก็จะโทรม
สมาชิกหมายเลข 9036024
สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีใครเคยลดน้ำหนักสูตรพระราชทานบ้างคะ ตามสูตรนี้ http://women.sanook.com/11227/ เห็นเค้าบอกกันว่าลดได้สูงสุด 20 กิโลเลย อยากถามเพื่อนๆว่าเคยใช้สูตรนี้บ้างมั้ยคะ มาแชร์กันค่ะ ^^
สมาชิกหมายเลข 3523380
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลับบ้าน ปีใหม่ทีหนึ่งน้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลครับบ
แล้วก็ยังไงล่ะครับ กินกันไม่อั้นเลยกันใช่ไหมล่ะครับบ
มาแชร์กันดีว่า น้ำหนัก ที่เพิ่มขึ้นมาในช่วงเวลาสั้นๆมันจะเพิ่มได้กันกี่กิโล
ผม 10 วัน
5กิโล