หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลับบ้าน ปีใหม่ทีหนึ่งน้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลครับบ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
โภชนาการ
หลายคน ช่วงเทศกาลปีใหม่ก็กลับ ไปเจอ ญาติพี่น้อง กัน
แล้วก็ยังไงล่ะครับ กินกันไม่อั้นเลยกันใช่ไหมล่ะครับบ
มาแชร์กันดีว่า น้ำหนัก ที่เพิ่มขึ้นมาในช่วงเวลาสั้นๆมันจะเพิ่มได้กันกี่กิโล
ผม 10 วัน
5กิโล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายต้องกินโปรตีน 1กรัมต่อน้ำหนักตัว1กิโลเลยหรือ
คุณกินกันถึงหรือเปล่า ผมรู้สึกว่าถ้าไม่กินเวย์ กินอาหารปกติคงจะลำบากน่าดู กว่าจะได้โปรตีนครบตามน้ำหนักตัว ยากนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1460398
ลดน้ำหนักอยู่ทานของย่างอะไรได้บ้าง
ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ แต่มีงานรวมญาติ ตั้งใจว่าจะไปแคมป์ริมน้ำแบบหาอะไรย่างกินกัน ช่วยแนะนำเนื้อสัตว์ หรืออะไรที่ย่างทานแล้วไม่อ้วนหน่อยค่าาา🥲🥲🥲
สมาชิกหมายเลข 3357631
น้ำหนักขึ้นวันละ 1 กิโล และไม่ขับถ่าย อาหารไม่ย่อย!! ทำไงดีคะ เครียดมาก
คือก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักค่ะ ก็ลดลงเรื่อยๆวันละ3ขีด แล้วพอดีแถวบ้านมีเทศกาลผักผลไม้ค่ะ เราก็กินผักสดๆเยอะไปหน่อย จากนั้นมาก็ไม่ขับถ่ายเลยค่ะ พุงป่องออกมาเรื่อยๆ กินไรลงท้องไปก็หายไปหมด ไม่ออกมาเลย TT
ohonut123
มีใครลดความอ้วนแล้วประสบความสำเร็จกันบ้างครับ มาแชร์ประสบการณ์กัน
มีใครที่เคยอ้วนแล้วเริ่มลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนสำเร็จกันบ้างครับ อยากรู้ว่า 1. อะไรคือแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก 2.ใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ 3.ลดจากน้ำหนักกี่กิโลเหลือเท่าไหร่ครับ 4. วิธีการที่อยากแนะนำเผื่
สมาชิกหมายเลข 780983
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 3 กิโล ภายใน 1 สัปดาห์ แบบไม่ทรมานตัวเอง ประหยัดด้วย แถมได้ของแถมกลับมาเพียบ
สมาชิกหมายเลข 1125738
อายุ14 น้ำหนัก 76 ช่วยหาวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอยู่ ม.2 อายุ 14 ปี คือตอนนี้อ้วนมาก(ก. ไก่ล้านตัว) ตอนนี้ น้ำหนัก 76 กิโล ส่วนสูง 165 ค่ะ เยอะมั้ยล่ะะ . งั้นขอเพื่อนพ้องน้องพี่มา แชร์วิธีลดน้ำหนักกันหน่อย ไม่จำกัดระยะเวลานะคะ ขอแค่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 3784886
มีเวลาแค่ 1 เดือน 30 วัน ฉันจะต้องลดน้ำหนักให้ได้ 2 กิโล (จะทำยังไงดี???)
เหหลือเวลาแค่ 1 เดือนกับอีก 30 วัน โรงเรียนก็จะเปิดละ คืออยากลดน้ำหนัก ให้ได้ 2 กิโล (ใครมีวิธีมาแชร์กันหน่อยคะ) ปล.ตอนนี้อายุ 17 ปี
สมาชิกหมายเลข 2117429
สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีใครเคยลดน้ำหนักสูตรพระราชทานบ้างคะ ตามสูตรนี้ http://women.sanook.com/11227/ เห็นเค้าบอกกันว่าลดได้สูงสุด 20 กิโลเลย อยากถามเพื่อนๆว่าเคยใช้สูตรนี้บ้างมั้ยคะ มาแชร์กันค่ะ ^^
สมาชิกหมายเลข 3523380
กรุ๊ป line ช่วยกันลดน้ำหนัก
ตอนนี้อยากหุ่นดี ป้าทวิตตี้กำลังมีภาวะโภชนาการเกิน หรือ ง่ายๆ อ้วน นั่นเอง อยากลดน้ำหนัก แต่ลดคนเดียวมันขาดความเร้าใจ เหมือนว่าถ้ามีเพื่อนมันจะมีความพยายาม เป็นแรงผลักดัน เหมือนเป็น อะคาเดมี่ แข่ง
คุณป้าทวิตตี้
How to ลดน้ำหนัก 20 โลภายในหนึ่งเดือนแลกกับเงิน 10,000
ขอ How to การลดน้ำหนักหน่อยครับตามหัวข้อเลยครับอยากลดน้ำหนัก20กิโลภายในหนึ่งเดือนอาจจะหนักหน่อย แต่ญาติผมท้าไว้ครับว่าถ้าทำได้เค้าจะให้เงิน หนึ่งหมื่นบาทครับ ช่วยหน่อยนะครับพี่ๆอยากได้เงินไปลงทุนขายขอ
สมาชิกหมายเลข 5262569
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลับบ้าน ปีใหม่ทีหนึ่งน้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลครับบ
แล้วก็ยังไงล่ะครับ กินกันไม่อั้นเลยกันใช่ไหมล่ะครับบ
มาแชร์กันดีว่า น้ำหนัก ที่เพิ่มขึ้นมาในช่วงเวลาสั้นๆมันจะเพิ่มได้กันกี่กิโล
ผม 10 วัน
5กิโล