หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักขึ้นวันละ 1 กิโล และไม่ขับถ่าย อาหารไม่ย่อย!! ทำไงดีคะ เครียดมาก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
คือก่อนหน้านี้เราลดน้ำหนักค่ะ ก็ลดลงเรื่อยๆวันละ3ขีด แล้วพอดีแถวบ้านมีเทศกาลผักผลไม้ค่ะ เราก็กินผักสดๆเยอะไปหน่อย จากนั้นมาก็ไม่ขับถ่ายเลยค่ะ พุงป่องออกมาเรื่อยๆ กินไรลงท้องไปก็หายไปหมด ไม่ออกมาเลย TT กินฟิตเน่ก็แล้ว ไฟเบอร์ก้แล้ว ยาสวนก็แล้ว ไม่ได้นำพาเลยจ้าาา ทำไงดี T__T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องผูกมากทำไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่ท้องผูกมากๆและผูกทุกวันไม่รู้จะทำยังไงดี กินผักผลไม้ทุกวันและคิดว่ามากอยู่พอสมควร ดื่มน้ำเกินวันละแปดแก้ว ตื่นเช้ามาก็ดื่มน้ำแก้วนึง ก่อนนอนก็ดื่มน้ำแก้วนึง แต่ก็ยังท้องผูกอย
สมาชิกหมายเลข 1845985
อยากลดน้ำหนักแต่ระบบเผาผลาญแย่มากทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะคือเราอยากลดน้ำหนักมากๆค่ะ คือจริงๆเราก็ไม่ได้ตัวอ้วนมากอะไรเราอายุ 18 ปีนะคะ สูง 161 น้ำหนัก 60 พอมีน้ำมีนวลแต่ว่ามีพุงหนามากค่ะ5555 ซึ่งเลยอยากใช้เวลาในการปิดเทอมช่วงโควิดนี้ให้เป็นประโยชน์
สมาชิกหมายเลข 5938980
ระบบย่อยกับระบบขับถ่ายแย่ ทำยังไงดีคะ ?
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาขอคำปรึกษาเรื่องสุขภาพของเรา เมื่อ 2 ปีที่แล้ว เราท้องผูก ถ่ายไม่ออก อาทิตย์นึงถ่าย บางครั้งก็นานถึง 2 อาทิตย์เลย สาเหตุอาจจะเป็นเพราะไม่ทานผัก พอเริ่มปีใหม่ เราจึงตัดสินใจออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6544297
ไม่ถ่ายมา7-8วันแล้วทำไงดีคะ
คือช่วงที่ผ่านมากินค่อนข้างเยอะแต่ไม่ถ่ายเลยค่ะ ตอนนี้ท้องป่องมากป่องแบบจะระเบิดออกมาแล้วอ่ะ เรากินผักผลไม้ดื่มน้ำเยอะๆก็ไม่ช่วยค่ะ ลองไปนั่งในห้องน้ำดูตอนเบ่งมันท้องแข็งมากแล้วก็ปวดท้องตรงด้านซ้ายล่า
สมาชิกหมายเลข 6176450
น้ำหนักขึ้นแต่วิธีการกินก็เหมือนเดิมแถมพุงยังโต แก้ยังไงดีคะ
ขออธิบายการกินในแต่ละวันของเราก่อนนะคะ คือเราเป็นคนกินไม่ถือว่าน้อยหรือมากอ่ะค่ะ ตอนเช้าแม่จะให้กินอาหารเช้าแบบหลากหลาย ไม่ซ้ำกันซักมื้อแต่ต้องครบ5หมู่ ทุกวันจะมีนม1กล่องตลอด เพราะเราอยากเสริมแคลเซียม
สมาชิกหมายเลข 6069416
☘️ถุงน้ำดี…อวัยวะเล็กๆที่หลายคนมองข้าม เราดูแลเขาดีพอหรือยัง❓
…หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “ถุงน้ำดี” ตอนตรวจสุขภาพประจำปี บางคนเจอคำว่าข้น หนาตัว มีตะกอน แล้วก็เริ่มกังวล ทั้งที่ยังไม่มีอาการอะไรเลย 💡จริงๆแล้ว ถุงน้ำดีมีหน้าที่ช่วยย่อยไขมัน ถ้าเร
สมาชิกหมายเลข 7834482
🧩ลำไส้คือสมองที่สองจริงไหม? ถ้าดูแลไม่ดี จะกระทบอารมณ์และชีวิตประจำวันแค่ไหน‼️
ภาพจาก : W9 Wellness Center 🙏 …หลายคนอาจไม่เคยคิดว่า “ลำไส้” จะสำคัญไปกว่าเรื่องการย่อยอาหาร…แต่ในความเป็นจริง ลำไส้มีระบบประสาทของตัวเอง และเป็นแหล่งผลิตสารเซโรโทนินหรือสารแ
สมาชิกหมายเลข 7834482
ใครชอบกิน ดีใจด้วย
สับปะรด กินแล้วช่วยขับฉี่ ลดบวมน้ำ ป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ช่วยย่อยอาหาร ปรุงน้ำย่อยให้ทำงานดี แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อสบายพุง! ภูมิคุ้มกัน ร่างกายฟื้นตัวไว ใครท้องผูก ขับถ่ายยาก ลองเอาไปต้ม แกง หรือกิ
สมาชิกหมายเลข 8827741
ท้องอืด ท้องป่อง อาหารไม่ย่อยทำยังไงดี ช่วยด้วย
เราอายุพึ่ง16-17นะคะ เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิดแล้วกินอะไรอาหารก็ไม่ย่อย บางวันกินนิดเดียวแต่ท้องป่องมากเหมือนคนท้อง2-3เดือนเลยค่ะ แล้วก็ยังท้องผูกอีก 4-5วันทีกว่าจะถ่ายอึดอัดตัวเองมากๆ ผักก็กินนะคะกินแท
สมาชิกหมายเลข 5938980
กินแล้วพุงป่อง
จขกท เป็นคนตัวเล็กน้ำหนักแค่40กว่าๆแต่พอเวลากินข้าวตอนเช้าก็จะมีพุงยื่นออกมาเป็นพุงแบบป่องๆ พุงจะอยู่ตั้งแต่เช้าไปจนถึงเย็นเลยค่ะ แล้วจะไปยุบของเช้าอีกวันหนึ่ง(แต่ไม่ได้ยุบเยอะ) แต่ก่อน จขกท เป็นคนที
สมาชิกหมายเลข 6362981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักขึ้นวันละ 1 กิโล และไม่ขับถ่าย อาหารไม่ย่อย!! ทำไงดีคะ เครียดมาก