หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่มีกำลังใจลดความอ้วนเลยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นหลายกิโล. อยากจะลดแต่ไม่มีแรงบันดานใจ ทำไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โพสนี้ขอมาเป็นแรงบันดานใจให้กับคน กำลังจะลดน้ำหนัก ผมลดไป 30 โล
โพสนี้ขอมาเป็นแรงบันดานใจให้กับคน กำลังจะลดน้ำหนัก ผมทำได้ เพื่อนๆทุกคนก้อทำได้ครับ ผมเชื่อว่า คนที่เคยอ้วนจะเข้าใจความรู้สึกเดียวกัน ทำอะไรก้อไม่มั่นใจ ใส่แต่กางเกงขาลั้นรองเท้าเตะ เพราะไม่อยากแต่งต
สมาชิกหมายเลข 2856318
อยากลดน้ำหนักค่ะ
ตั้งแต่โควิดมา น้ำหนักตัวไม่ขึ้นแต่ตัวตันมากค่ะ เอวปาไปจะ38แล้ว🥲 แวะมาขอกำลังใจและแรงบันดานใจค่ะ มาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 6743471
เริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจัง^^
สวัสดีค่ะเพื่อนๆห้อง สวมลุม ตอนนี้เรากำลังตั้งใจลดน้ำหนักอยุ่ค่ะ ปัจจุบันเราอายุ 18 ปีค่ะ วิธีลดของเราก็คือ ไม่ทานขนม+น้ำอัดลม คืองดทานไปเลยค่ะ (ปกติกินทุกวันเพราะบ้านเราขายน้ำอัดลมค่ะ) เรานอนตื่นสา
สมาชิกหมายเลข 715255
ตอนนี้พยามลดน้ำอยู่ค่ะ. แต่ทำยังไงก้อไม่ลดสักที ควรทำยังไงดีค้ะ???
ตามหัวข้อเลยค่ะ. ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ แต่ลดยังไงก้อลดไม่ได้ เริ่มเหนื่อยแล้วค่ะ เเรงบันดานใจก้อเริ่มน้อยลงทุกที ควรทำยังไงดีค่ะเพื่อที่จะทำให้ตัวเองมี กำลังใจอีกครั้ง หรือใครมีอะำรแนะนำในการลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3702612
น้ำหนักคนเราในแต่ละสัปดาห์ ลดได้มากสุดกี่กิโลคะถึงจะไม่โยโย่
สมาชิกหมายเลข 4391701
อยากได้แชร์ประสบการณ์การลดความอ้วน..ที่ได้ผลค่ะ
คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนค่ะเลยอยากได้แรงบันดานใจในการลดน้ำหนักอ่ะค่ะ..พอจะมีใครที่มีประสบการเรื่องนี้แนะนำแนวทางหน่อยได้มั๊ยค่ะ ขอบคุณค่ะ!!
สมาชิกหมายเลข 2059671
อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักดันเพิ่มซะงั้นน่ะ
หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์
อ้วน ใช่ไม่ถึงไม่มีคนชอบ
อยากจะระบาย คนสวยก็ต้องชอบคนหล่อๆกันทั้งนั้น จริงหรอ?? จะมีใครไหมที่มาชอบคนอ้วนบ้าง เพราะอ้วนใช่ไหม เพราะคุณคิดว่าคนอ้วนมันไม่หล่อมันไม่ดีมันไม่เท่อยากคนอื่นๆเขาใช่ไหมมันไม่ดูแลตัวเองใช่ไหม แต่จงรู้ไว
สมาชิกหมายเลข 2366088
มีใครพอจะแชร์ประสบการณ์วิธีทำใจหลังจากทราบผลว่าเป็นมะเร็งได้บ้างคะ
ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าเพิ่งจะทราบผลว่าตัวเองเป็นมะเร็งเมื่อวันที่30ส.ค65ที่ผ่านมา เราเป็นมะเร็งเยื้อบุโพรงมดลูกคะระยะที่1 จริงๆก่อนไปฟังผลก็มีทำใจไว้บ้างแล้วคิดว่าเป็นก็รักษา แต่ๆๆๆ!!! พอเอาเข
สมาชิกหมายเลข 5537905
ทำไมลดน้ำหนักวิธีเดิมๆแต่ใช้ไม่ได้ผลคะ
ตั้งแต่คริสมาสต์ปีที่แล้วคือตั้งแต่วันที่ 25 ธันวาคม จนถึงตอนนี้คือ 27 มกรา ก็ลดน้ำหนักมาตลอดเลยค่ะ ไม่มีวันหลุดเลย ไปวิ่งประมาณ 4 วัน/สัปดาห์ วันละ 1 ชั่วโมง เปลี่ยนความเร็วไปเรื่อยๆตามสูตรที่ได้จา
สมาชิกหมายเลข 715204
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่มีกำลังใจลดความอ้วนเลยค่ะ