ลดน้ำหนักจาก 97 เหลือ 65 กก ไม่ยากถ้าตั้งใจ

หลังจากที่คิดอยู่นานว่าจะเอามารีวิวดีไหม ก้ได้ลองตัดสินใจดู สำหรับคนที่ "กินผิด ชีวิตเปลี่ยน" ได้มีกำลังใจนะครับ เรื่องของผมก้ไม่มีอะไรมาก แค่ตอนเป็นเด็กเป็นประเภทชอบกิน แข่งกันกินกับพี่ๆน้อง แบบว่า ใครกินได้เยอะสุดชนะ มันก้เลยส่งผลให้ผมมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น จนอายุ 15 ผมมีน้ำหนักถึง 97 กิโลกรัม กับส่วนสูงเพียง 155 เซนติเมตร ยอมรับครับว่าทำอะไรช้าไปหมด ลำบาก จึงเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตผม คิดว่าทำไมกูจะผอมไม่ได้วะ อะไรประมาณนี้แหละครับ อยากหาเสื้อผ้าใส่ง่ายๆแบบคนอื่นเขาบ้าง จึงได้คุมอาหาร มาเรื่อยๆ 4 เดือนแรก 20 กิโลกรัมครับ จากน้ำหนักที่หายไป ส่วนมากจะถามกันว่าออกกำลังกายด้วยไหม ตอบเลยครับว่าตั้งแต่เริ่มคิดที่จะลดมาได้1 ปี ออกกำลังกายแทบไม่มีเลยครับ น้อยมาก เป็นคนขี้เกียจ จึงเลือกคุมอาหารแทน จากที่ลดไปได้ 1 ปี น้ำหนักตัวผมเหลือเพียง 59 ครับ ส่วนสูงเพิ่มเป็น 170 ซม. บรรดาญาติสนิทมิตรสหายบอกว่าผอมไป น่าเกลียด เพิ่มอีกนิด  เอาเป็นว่าสรุปนะครับ ปัจจุบันผมมีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม สูง 175 ซม. ลืมบอกว่าตอนอ้วนรอบเอว 46 ปัจจุบัน 30 นิ้วนะครับ สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาพวกนี้อยู่ ขอแค่เพียงคุณมีจิตใจที่เข้มแข็งครับ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้อดีต ปัจจุบัน