▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
สอบถามเรื่องการเล่นเวทหน่อยครับ
คือผมเคยอ่านเจอว่าการเลือกน้ำหนักเหล็กที่เรายกนั้งให้เลือกโดยให้ยกได้ 1 เซ็ตพอดีแล้วไม่มีแรงยกต่อ
ที่นี้ผมไม่ค่อยมีเวลาไปเล่นเวทที่ฟิตเนส เลยคิดว่าถ้าผมยกที่บ้านโดยที่น้ำหนักเหล็กไม่มาก แต่ว่าใช้วิธีเพิ่มจำนวนต่อเซ็ตให้เยอะขึ้น
จะสามารถทดแทนกันได้ไหมครับ