สอบถามเรื่องการเล่นเวทหน่อยครับ

คือผมเคยอ่านเจอว่าการเลือกน้ำหนักเหล็กที่เรายกนั้งให้เลือกโดยให้ยกได้ 1 เซ็ตพอดีแล้วไม่มีแรงยกต่อ

ที่นี้ผมไม่ค่อยมีเวลาไปเล่นเวทที่ฟิตเนส เลยคิดว่าถ้าผมยกที่บ้านโดยที่น้ำหนักเหล็กไม่มาก แต่ว่าใช้วิธีเพิ่มจำนวนต่อเซ็ตให้เยอะขึ้น

จะสามารถทดแทนกันได้ไหมครับ