เล่นฟิตเนสตอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ดึกไปรึเปล่าคะ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส

ถามแทนแฟนค่ะ เราว่ามันดึกไปนะคะ
มันจะเสียสุขภาพ แทนที่จะได้สุขภาพรึเปล่าคะ
แต่เค้าก็ดูบึกบึนขึ้นนะ

ถูกใจให้พอยต์

ค้างคา

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แค่สงสัยว่า .... มนุษย์แบบไหนจะไปออกกำลังกายตอน ตี2 หรือ ตี 3 ? (ตามภาพ)

เทรนด์ใหม่ของคนออกกำลังกาย .... ฟิตเนส.....24 ชม... แค่สงสัยว่า ... มีคนออกกำลังกายทั้งวัน (ทั้งคืน... จริงหรือ ?) คงมีละ ... ไม่งั้นเค้าคงไม่เปิด 24 ชม....ถามอะไรแปลก..... (ก็แค่สงสัยครับ ?) ปกติ

หมู-ผู้สงสัย

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

สถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย

Weight Training

เจอสังคมเซเว่นแบบนี้ทำยังไงดี

ป่วยมีใบรับรองแพทย์ให้ผู้ปกครองทักไปลาแต่ผู้จัดการทักไปไม่ตอบ ขอใบรับรองแพทย์์ในกลุ่มร้านก็ส่งให้แต่ไม่มีการตอบกลับไปดูแลหรือเป็นห่วงเด็กฝึกงานสักนิด นี่ไม่เคยลาเลยนะปวดขาเพราะตกบรรไดแค่ไหนก็ไปทำงาน เ

สมาชิกหมายเลข 9117968

เวทเทรนนิ่งตอนหัวค่ำ (2ทุ่ม-3ทุ่ม) มีผลเสียมั้ยครับ?

แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ

สมาชิกหมายเลข 8603468

ออกกำลังกายช่วง สามทุ่มถึงเที่ยงคืน ดึกไปหรือป่าว

เลิกงาน 1 ทุ่ม กว่าจะกลับถึงบ้านก็ 2-3 ทุ่ม ก็กะว่าจะใช้เวลาตอนนี้ออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะมีผลเสียต่อระบบการทำงานของร่างกายรึเปล่า

สมาชิกหมายเลข 1009379

“นอนหลัง00.30น.” เสี่ยงเป็นโรคตับแข็งเพิ่มกว่า 2 เท่า และ 7 ข้อต้องรู้ กินยารักษาโรคเรื้อรัง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

เตือนคนชอบนอนดึก! งานวิจัยชี้ “นอนหลังเที่ยงคืนครึ่ง” เสี่ยงเป็นโรคตับแข็งเพิ่มกว่า 2 เท่า งานวิจัยล่าสุดจากจีนชี้ชัด พฤติกรรมเข้านอนหลัง 00.30 น. เพิ่มความเสี่ยงโรคตับแข็งมากกว่าคนที่นอน

parn 256

กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

สมาชิกหมายเลข 1918732

ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม

ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี

สมาชิกหมายเลข 9089032

แฟนติดเราเกินไป จนค่อยมีเวลาโฟกัสตัวเอง

อยากถามหลายๆคนว่า มีใครเป็นมั้ย แล้วแก้ไขยังไงได้บ้าง ต้องเล่าก่อนว่า ผมเป็นคนออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว5วันต่อสัปดาห์ และแฟนผมไม่ใช่คนที่ออกกำลังกายเลย แต่แฟนติดผมมากจนมาสมัครฟิตเนสที่เดียวกันกับผมเพร

สมาชิกหมายเลข 5824325

อยากแก้ไขปัญหาการนอน

คือผมเป็นเด็กม.ปลายที่อยู่ในสังคมที่การแข่งขันที่ค่อนข้างสูง แต่ด้วยพื้นฐานแล้วผมไม่ได้ดีเด่ไปกว่าคนอื่นเลยทำให้ช่วงเปิดเทอมเนี่ยผมจะมีการนอนดึกอ่านหนังสือบางทีอดนอนเลยก็มีช่วงสอบถ้าเฉลี่ยเวลานอนก็ประ

สมาชิกหมายเลข 7700992

บริการ7-11ร้องเรียน

เมื่อวานที่2เดือน6 ผมได้ไปใช้บริการที่เซเว่นสาขาหน้าซอยเทพคุณากรซ.3 เซ่เว่นที่หันหน้าเข้าหาวัดหลวงพ่อโสธรน่าจะช่วงเวลา4ทุ่มครึ่งถึง5ทุ่มผมได้เข้าไปใช้บริการ มีพนักงานผู้หญิงอ้วนๆอยู่เครื่อง3กำลังคิดเง

สมาชิกหมายเลข 8875326

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส

{room_name}

เล่นฟิตเนสตอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืน ดึกไปรึเปล่าคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ