หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สีกแย่ค่ะ ที่จะโดนยึดโทรศัพท์
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
การสอนลูก
ปัญหาชีวิต
โทรศัพท์
เรานอนดึกค่ะ แต่ดึกในทีนี้ประมาณเที่ยงคืนนะคะ แล้วเราจัโดนผู้ปกครองยึดโทรศัพท์หลังสี่ทุ่มค่ะ สิ่งนี้มันโอเคมากเลยเหรอคะ แทนที่จะค่อยๆเตือน ค่อยๆบอกเหตุผล ยึดแล้วได้อะไรยึดทำไม ยึดแล้วเราก็ไม่ได้มีความคิดอยากนอนไวเลยค่ะ 55555 ฝืนหลับ นอนไม่หลับอยู่ดี สุขภาพจิตแย่กว่าเดิม ฮ่าฮ่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
ม.2พ่อแม่กดดันเรื่องการเรียน
ตอนนี้ผมกำลังเรียนอยู่ม.2ครับ เครียดมากครับเพราะพ่อแม่กดดันเรื่องการเรียนมาก ท่านกดดันผมว่าต้องได้เกรด4ทุกวิชา คะแนนในแต่ละวิชาห้ามต่ำกว่า90คะแนน ท่านอยากให้ผมเรียนคณะแพทย์ครับ ผมเลยต้องเรียนพิเศษดึกท
สมาชิกหมายเลข 8515242
ถ้าจะเรียก grab กลับหอหลังคอนเสิร์ตเลิก ระยะทางประมาณ 20 กิโล พี่ grab เขาจะรับไหมคะ
คอนเสิร์ตเลิกดึกมากกกกกกกค่ะ มีสิทธ์ที่จะแตะเที่ยงคืนหรือมากกว่านั้นนิดหน่อย เพราะเราได้ hi-touch ด้วย คอนประมาณ 4 ชม. เริ่มตอนสี่โมงเย็น อาจจะเสร็จสักประมาณสองทุ่มยังไม่รวมคอนเริ่มเลท(แน่นอน)กับเบเน
สมาชิกหมายเลข 5250947
ใครใส่เหล็กครั้งแรกเป็นเหมือนเราบ้าง
นี้พึ่งใส่มาเลยตอนห้าโมงเย็น ตอนนี้ตีสาม เรานอนไม่ได้แต่มีหลับไปแล้วตอนสี่ทุ่มตื่นมาเที่ยงคืนละไม่หลับเลย มันปวดมากกกกกกกกคนอื่นบอกว่าจะแค่ตึงๆวันแรกนี้ของเราหลังทำมา1-2ชม.ก็ปวดๆแล้ว (ติดบน-ล่างพร้อมก
สมาชิกหมายเลข 4133976
Flash เขาทำงานกันกี่โมงคะ
คือเราสั่งพัสดุไปแล้วทีนี้พอเขาจะมาส่ง เขาชอบมาส่งดึกๆตลอดเลยค่ะ แรกๆ1-2ทุ่ม หลังๆเริ่มเป็น4-5ทุ่มแล้ว เมื่อวานเขาโทรมาหาเราตอน5ทุ่มครึ่งแต่ไม่ได้รับเพราะหลับไปแล้ว แล้วเขาก็โทรมาอีก2สายตอนเที่ยงคืนกั
สมาชิกหมายเลข 8555515
นอนเร็ว ก็ไม่หลับ นอนดึก ตื่นเช้า หมอบอก พักผ่อนไม่พอ
นอนเร็วทุ่มกว่าๆ ก็ไม่หลับ ถ้าหลับ ก็จะไปตื่น เที่ยงคืนตี1 แล้วกวว่าจะข่มตาหลับ ยากมาก แต่ถ้านอนดึกหลังเที่ยงคืน ตื่นเช้าตี5 6โมง หมอบอก พักผ่อนไม่พอ หมอให้ยามา Diazepam 0.5 mg ไม่รู้่สึกอะไรเลย รอบห
สมาชิกหมายเลข 6743704
เผลอหลับเกือบทุกวันมันแย่ต่อร่างกายมั้ย
สอบถามผู้รู้ครับ เผลอหลับเกือบทุกวันแต่มันเป็นช่วงเผลอหลับที่ตรงกับเวลาที่เราควรนอนพอดี สักสามสี่ทุ่ม แต่ปกตินอนดึกครับ อยากรู้ว่าเป็นการชินหรืออันตรายต่อร่างกาย แต่แปลกตรงที่ตอนที่ได้คุยกับคนที่ชอบหร
สมาชิกหมายเลข 8398183
นอนหลับไม่ค่อยหลับ ทำยังไงดีคะ
คุณเคยมีประสบการณ์นอนไม่หลับไหมคะ เราเคยเป็นค่ะ ตอนแรกๆที่เราอยู่หอ เราไม่เคยเป็นแบบนี้สักครั้งเลย นอนหลับสบาย ประมาณ 4 ทุ่ม พอมาเทอม 2 วันแรก เรากะจะนอนสี่ทุ่มตากปกติ แต่มันนอนไม่หลับ กังวลมากก แบบว่
สมาชิกหมายเลข 3641106
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอดหลับอดนอน ผมรู้สึกว่าตัวเองเบลอ มึน มาทำ
สมาชิกหมายเลข 7430788
มีใครเป็นบ้างไหมครับ เวลาออกกำลังกายทีไร มักนอนไม่ค่อยหลับ
ผมออกกำลังกายช่วงสามหรือสี่ทุ่มก็เสร็จ ห้าทุ่มหรือเที่ยงคืนอ่ะครับ วิ่ง(ถ้าช่วงปกติ) ก็ 35 - 40 นาทีอ่ะครับ ต่อด้วยการเต้นฟุตเวิร์กแบบมวยกับชกลมอีก 10 - 15 นาทีอ่ะครับ คือตอนออกมันก็ไม่ได้เหนื่อยมา
kinkop_thekop
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
การสอนลูก
ปัญหาชีวิต
โทรศัพท์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สีกแย่ค่ะ ที่จะโดนยึดโทรศัพท์