กินเห็ดฟางได้โปรตีนไหมครับ

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

หลังจากที่ทำเมนู "แกงป่าปลาหน้าหนู" ไปเมื่อกระทู้ก่อนหน้า ก็ยังเหลือชิ้นปลาอีกพอสมควร ด้วยความที่สามี ชอบทานพวกสมุนไพรต่างๆ เลยเอาปลาที่เหลือ มาทำผัดฉ่า แบบใส่เครื่องสมุนไพร แน่นๆเน้นๆค่ะ

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง      วันจันทร์ที่ 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง..ชิเมจิน้ำมันหอย..น้ำพริกอ่อง..ผักกาดขาวผัดไข่ ช่วยอิ่มอุ่นท้

เห็ดฟาง” ผักที่นำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู แต่เห็นฟางเป็นผักที่เน่าเสียง่าย เห็ดฟางก็มักดำ เละ ช้ำไม่น่าทาน ครัวแม่ผึ้งมีเคล็ดลับสุดง่าย ในการเก็บรักษาเห็ดฟาง ยืดอาย

ผัดเห็ดฟางหมูสับ หมูสับ 2 ขีด,เห็ดฟางครึ่งกิโล,หอมสด3ต้น,กระเทียม3กลีบ,พริกไทยนิดหน่อย,น้ำตาลนิดหน่อย,น้ำปลานิดหน่อย,ซอสหรือน้ำมันหอย,ผงชูรสนิดหน่อย,แป้งข้าวโพด วิธีทำ ตั้งกะทะน้ำมันใส่ทุบกระเทียม 3

ยังไงๆ ช่วยเข้าไปดู กระทู้ถูกDe-Indexหน่อยนะ เพิ่งรู้,เพิ่งเห็น ; เหตุลอบปลงพระชนม์ที่ยะลา พ.ศ. 2520 https://pantip.com/topic/43834167 ขอบคุณ .................................... เห็ดโคนผัดกุ้งน้ำมั

จรืงๆเค้าขายให้แบบเอามากินแบบลวกจิ้ม แต่เราเอามาแปลงร่างเป็นเกาเหลาแทน ของถนัดเติมเต้าหู้ไข่นิด หมูสับหน่อย ได้..... และมี ข้าวโพดอ่อน+เห็ดออรินจิ ผัดหมูชิ้นน้ำมันหอย ขาดไม่ได้ต้องมี จบคอสม

ทำกินง่ายๆ: โกยซีหมี่เนื้ออกไก่ ส่วนประกอบ: - เนื้ออกไก่ หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ หมักด้วยซอสหอยนางรมและพริกไทยป่น หมักในตู้เย็น 30 นาที - หน่อไม้รวก หั่นเป็นเส้น เอาไปลวกน้ำเดือดให้พอสุก ตักขึ้นสะเ

สวัสดีค่ะชาว pantip นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยน้าาา กระทู้นี้เราจะมาแบ่งปันเมนูข้าวกล่อง บอกก่อนว่าข้าวกล้องของเรานั้นพยายามที่จะเป็นอาหารสุขภาพมากที่สุด เพราะก่อนหน้านี้ก็สิงอย