หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบ จิงๆ เมล็ด Flax Seed สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
เคยได้อ่านตามเว็บสุขภาพต่างๆว่า เมล็ด Flax Seed เอามาบดแล้วโรยกับอาหารที่เรากินจะช่วยให้อิ่ม
จึงอยากทราบเกี่ยวกับเมล็ด Flax Seed เพิ่มเติมจึงรบกวนเพื่อๆให้คำแนะนำประโยชน์และแสดงความเห็น
ขอบคุณมากๆๆๆๆจร้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีทำให้ผอมได้ใน7วัน!!
1.เปลี่ยนนิสัยการกิน 2.กินอย่างมีสติ เปลี่ยนวิธีกินก็ช่วยให้ผอมได้ ถ้ากินแบบมีสติจะทำให้กินน้อยลง ไม่ต้องกินเยอะก็อิ่มได้ 3.เน้นโปรตีนไขมันต่ำ เลือกอาหารที่มีปร
สมาชิกหมายเลข 7626696
ปลูกบานชื่นสีแดง 1 ต้น แต่พอมันโรยแล้วเอาเมล็ดมาปลูกต่อ ได้สีชมพู เหลือง ส้ม แดง ขาว คละกันไปหมด เพราะอะไรคะ?
สมัยเรียนชีวะไม่ตั้งใจเรียน โตมาเลยต้องมาตั้งกระทู้ถามค่ะ ^^"
สมาชิกหมายเลข 7612111
ซื้อเมล็ด Flax seed สีน้ำตาลมาพึ่งรู้ว่ากินเลยไม่ได้ เอาไปหุงรวมกับข้าวแทนได้มั้ย T_T
พึ่งซื้อมาวันนี้เอง ทำไงดีกับเมล็ดFlax seed แบบนี้ ที่บ้านไม่มีเครื่องบด เครื่องปั่นใดๆเลย มิน่ามันถึงเหลือเยอะใน villa สีเหลืองเหลือน้อยกว่าเพราะมันกินเลยไม่ได
please tell me
วิธีทาน flexseed (เมล็ดลินิน)
เห็นว่าเม็ด flex seed มีประโยชน์มากและก็ไม่แพง เลยจะเริ่มหัดกิน โรยบนข้าว ไม่ทราบว่าควรจะทานเป็นแบบเมล็ด หรือควรนำมาป่นก่อนครับ แบบไหนได้ประโยชน์ดีกว่าครับ
SuperDeeQ
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและวิธีลดน้ำหนักของเราในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา
แชร์ประสบการ์การลดน้ำหนักนะคะ เราลดได้เดือนนิด ๆ น้ำหนักจุดพีคสุดเราคือ 80 แล้วเราลดเองแบบวิธีทั่วไป IF เหลือ 76-77 ประมาณนี้ แต่แล้วเหมือนน้ำหนักมันไม่ลงไปมากก
สมาชิกหมายเลข 3189173
รีวิววิธีลดน้ำหนักฉบับตุ๊ดอ้วน
สวัสดีครับ เราชื่อปอนะครับ อายุ 23 อยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว (สำหรับเรานะ) ก่อนที่เราจะลดน้ำหนัก เราหนัก 71 เราชอบการกินมากๆ ก่อนนอนคือต้องหิวและหาอะไรก
สมาชิกหมายเลข 4179539
chai seed กับ Flax seed ข้อดี ข้อเสียต่างกันยังไง??
............พอดีอยากจะลด นน.และออกกำลังกายไปด้วย เลยจะซื้อ chia seed มาชงกิน แต่ก็ได้ยินมาว่า Flax seed ก็คล้ายกัน ราคาถูกกว่า ให้ผลใกล้เคียงกัน เลยอยากถามเพื่อ
โอเคซึ้ง
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีมั้ยคะ
คือเราอยากลดน้ำหนักมากแต่ไม่เคยจะทำสักที แต่ตอนนี้คิดว่าจะลดแล้วจริงๆเพราะอยู่แต่บ้่นไม่ได้ไปไหนเลย ตอนลดน้ำหนักกินไข่ต้มกับผักต้มทุกวันดีมั้ยคะแต่ออกกำลังการคา
สมาชิกหมายเลข 6828378
ขนมปังโฮลวีต ถ้าไม่มี Flax seed สามารถใช้ธัญพืชอื่นๆ แทนได้มั้ยคะ
เช่น เมล็ดฟักทอง เม็ลดทานตะวัน หรือข้าวโอ๊ตอะไรพวกนี้ ใช้แทนได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1204723
ปลูก "มะระขี้นก" 🥒 ดกรากดิน 🍃 กินได้ตลอดทั้งปี ⭐ ปลอดสารพิษ ⭐👍😬
🎀 "มะระขี้นก" 🥒 เป็นพืชปีเดียว ปลูกได้ง่าย ปลูกได้ตลอดปี แต่จะได้ผลดีสุดในช่วงฤดูหนาว วันนี้โบว์จะมาบอกวิธีการเลือกเมล็ดพันธ์ุ วิธีปลูกและการทำค้าง
บันทึกรักฟลามิงโก้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบ จิงๆ เมล็ด Flax Seed สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย
จึงอยากทราบเกี่ยวกับเมล็ด Flax Seed เพิ่มเติมจึงรบกวนเพื่อๆให้คำแนะนำประโยชน์และแสดงความเห็น
ขอบคุณมากๆๆๆๆจร้า