อยากจะ bulk อย่างเดียว ประมาณ 2 เดือนให้น้ำหนัก ประมาณ 70

ผมสูง 165  นน. 55 อยากจะ bulk อย่างเดียว ให้นน. 70 ในเวลา 2 เดือนสามารถทำได้รึเปล่าครับ

แล้วหลังจาก 2 เดือนนี้ ผมจะเล่น เวท (คือตอนนี้ ไม่มีเวลาครับ ผมต้องเข้ากะ support user)

เป็นไปได้มั้ยที่ผมจะทำน้ำหนัก 15 กก. ใน 2 เดือน

แล้ว 2 เดือนนี่เร็วไปรึเปล่า ถ้ามีขอโปรแกรมการทานอาหารหน่อยครับ ผมเป็นคนกินแล้วไม่อ้วน

ขอบคุณครับ