ผมออกกำลังกายมาได้ ปีกว่าแล้วพึ่งมาสังเกตุเห็นว่ากล้ามหน้าท้องมันแปลกๆ รูปแรกคือตอนกดท้องจะเห็นได้ชัดเลยว่ากระดูกซี่โครงด้านขวาของผม มันยื่นออกมาผิดปกติแทนที่จะถูกกล้ามเนื้อ Oblique ยึดเอาไว้ และ มั

กระทู้นี้เป็นการประจานตัวเองล้วนๆ อ้วนแล้วยังอยากแนะนำคนอื่น เอานะ ... ทนหน่อยละกัน สภาพแบบนี้แหระ เป็น ตัวอย่างได้ดีเลย เห็นผมอ้วนๆอย่างนี้ จริงๆแล้ว ผมอ้วนจริงๆครับ ..... 555 แล้ววันนี้ ตั้งกระทู

วันนี้ จขกท. ปวดใจ แต่เช้าครับ เมื่อวานพึ่ง ตั้ง กท.ไปเลย 555 (เพราะไม่ได้เจอสาวน้อยคนสวย) ใจก็แข็ง น้อย กว่า คอบ่าไหล่ หน้าคุณหมอ ลอยมาเลยครับ วันจันทร์ สงสัยไม่รอดครับสำหรับชาวออฟฟิตทุกท่าน ระวัง ออ