เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักกันเถอะ

กระทู้สนทนา
ตอนนี้เรากำลังจะเริ่มลดน้ำหนักแล้วค่ะ ตอนนี้เราหนัก 62Kg สูง 166Cm ถือว่าปกตินะคะ แต่อยากลดค่ะ คิดว่าตนเองอวบเกิน อยากเพรียวค่ะ เราจะลดแบบ T25 ค่ะ เพราะเรามีเวลาช่วงเย็นเยอะมาก เริ่มคาดิโอตั้งแต่วันนี้ เรามีตารางออกกำลังกายที่เราทำขึ้นมาเพื่อที่จะเช็คการออกกำลังกายในแต่ละวันค่ะ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1743333
นิพพานัง ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่