ใครมีวิธีลดน้ำหนัก มั้งคะ ขอหน่อยยยย

นานๆมาที ผมคนนึงที่ชอบสาวอวบอ้วน เพราะดูน่ารักน่าฟัด 60-80กำลังดีเลย สาวอวบก็มีดีทุกคน ไม่แพ้ไปจากผู้หญิงหุ่นดีดีครับ เชื่อมั่นในตัวเอง อยากกินก็กินแต่หันมาออกกำลังกายครับ แล้วเราจะเป็นหมูที่แข็งแรง อ

เรากินยาลดน้ำหนัก มาหลายตัวมาก แต่ไม่มียาตัวไหน่ได้ผลกับตัวเราเลย ย้อนไปเมือตอนที่เราเรียนอยู่ ปวช.2 คือตอนนั้นเราอ้วนมาก หนัก 80 กิโล เพื่อนเราได้แนะนำยาตัวหนึ่ง แต่เราจำไม่ได้ คือมันเป็นยาลดน้ำหนัก

อย่าที่ผมบอกไปครับ นน 60 สูง 165 ถือว่าอ้วนป่าวครับ หรือต้องลกอีก ผมอยากเล่นกล้ามไปด้วยอยากเล่นหน้าท้องหน้าอกและก้ตรงส่วน แขนอะครับ

ใครพอจะมีวิธีอะไรแนะนำบ้างคะ มีเวลา 2 อาทิตย์ปิดเทอมเล็กนี้ อยากลดได้ประมาณ 5-10 โลคะ ขอบคุณค้า

จะบอกว่าเกิดจากน้ำมันขึ้นราคาได้กรือเปล่า ข้าวต้มก็เลยขึ้นราคาตาม ร้านนี้บ้านเราชอบกิน อยู่ในตลาดใกล้ๆ การเคหะฯ ข้าวต้มหมู จาก 50 เป็น 60 ข้าวต้มปลา จาก 70 เป็น 80

ตั้งใจจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ ปัจจุบัน 7/05/58 น้ำหนักตอนนี้ 80 กิโลกรัมแล้ว จะพยายามลดน้ำหนักด้วยตัวเองไม่พึ่งยาใดๆทั้งสิ้นและไม่เคยคิดจะพึ่งยาด้วย

นานๆมาที ผมคนนึงที่ชอบสาวอวบอ้วน เพราะดูน่ารักน่าฟัด 60-80กำลังดีเลย สาวอวบก็มีดีทุกคน ไม่แพ้ไปจากผู้หญิงหุ่นดีดีครับ เชื่อมั่นในตัวเอง อยากกินก็กินแต่หันมาออกกำลังกายครับ แล้วเราจะเป็นหมูที่แข็งแรง

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

เมื่อก่อนเธอน้ำหนักประมาณ 50 ได้หุ่นเธอน่ารักกำลังดีสมส่วน แต่ตอนนี้ผ่านมาหลายปีน้ำหนักเธอไม่ได้บอกแต่เดาว่าประมาณ 60 กว่าๆผมพูดกับเธอหลายรอบแล้วเรื่องโรคต่างๆที่จะตามมาแต่เธอเหมือนจะไม่แคร์ผมเลย ไปเท