ลูกชายน้ำหนักลด 1 กิโลภายในสองสัปดาห์

สมัยวัยเรียนน้ำหนักแค่ 43 กก. ทั้งที่กินเยอะมาก กินหวาน กินน้ำอัดลม กินของทอด ของมัน กินบุฟเฟ่ กินเยอะ แต่พอเข้าสู่วัยทำงาน น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นๆๆๆ จนพุ่งไปถึง 62 กก. พยายามออกกำลังกายตลอดก็ไม่ลด พยายาม

เราเป็นคนนึงที่น้ำหนักหลังคลอดลดลงเยอะมาก ตอนแรกก็ดีใจที่น้ำหนักลงเร็ว แต่พอหลังๆมาเริ่มเครียดค่ะ เพราะน้ำหนักลดลงไปเรื่อยๆ ก่อนท้อง หนัก 52 กก. (เราสูง167ซม.) ก่อนคลอด หนัก 72 กก.(ขึ้นมา20กก.) หลังคล

สวัสดีค่ะมือใหม่หัดเล่นค่ะ พิมพ์ผิดพิมพ์ถูกต้องขออภัยด้วยนะคะ  ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักให้เห็นผล อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆในนี้ค่ะ ขอเล่าปัญหานิดหนึ่งคือเราเป็นคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายมาก ขึ้นเ

ต้องการลดน้ำหนักค่ะ หลังจากที่น้ำหนักเพิ่ม8กิโล ภายใน3เดือน เพราะก่อนหน้านี้ทานทั้งของหวาน ขนม เครป ช็อคโกแลต ทั้งข้าววันละ5มื้อใหญ่ๆ และ ทานบุฟเฟ่ต์ทุกอาทิตย์ เลยอยากทราบว่าถ้างดแป้ง ไม่ทานทั้งข้าวแ

คือเรามีเพื่อนกลุ่มนึงที่อยู่ห้องเดียวกันตอนม.2 แล้วพอขึ้นม.3มาเราก็ยังสนิทกัน ไปกินข้าวด้วยกัน คุยกันปกติเลย แล้วที่นี้มีเพื่อนคนนึงในกลุ่มเป็นเพื่อนเราสมัยม.1 ก็สนิทกันระดับนึง เราเคยให้เขายืมเงินบ่

อธิบายก่อนว่า เรา ชั่งน้ำหนักตอนเช้าทุกวันตอนตื่นนอนเลย ถอดเสื้อผ้าชั่ง แบบนี้เที่ยงตรงไหม รู้สึกตัวน้ำหนักขึ้น เรางดขนมหวาน งดข้าวเย็น ออกกำลังกายด้วยวิ่งวันละ 30 นาที ทำงี้มา 5 วัน น้ำหนักไม่ลดเลย

ตอนนี้มีเรื่องทุกใจสำหรับครเป็นแม่มากค่ะ ลูกเราตอนนี้อายุ0.10เดือนย่าง11 น้ำหนักแค่7.5กิโล ส่วนสูง75เซนติเมตรเอง ถือว่าต่ำกว่าเกณฑ์มาก น้องไม่ค่อยทานข้าว ทานข้าวได้น้อยลง จากแต่ก่อนทานแค่15-20คำก็ว่าน

สวัสดี บอกก่อนว่าเราสูง 170 cm น้ำหนักประมาณ 63 kg ถือว่าเป็นช่วงที่น้ำหนักเยอะสุดแล้ว พอมาช่วงที่เริ่มตั้งท้อง เรากินเก่งมาก กินแต่ชานม ขนม กินข้าวมื้อละ 2 จาน จนวันคลอด น้ำหนักชั่งหลังคลอด 72 kg แม่

สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่พยายามลดน้ำหนักมาได้ 2.5 ปีแล้ว น้ำหนักเริ่มต้นในการลดคือ 67.9 kg สูง 163.5 เป้าหมายคือลดไปรับปริญญา ปีแรกที่ลดมิถุนายน 2554 ซึ่งในครึ่งปีแรกสามารถลดได้เหลือ 58 kg โดยใช้ว

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก อยากให้ท่องไว้เสมอว่า "เราทำได้ เราทำได้" ใครที่เริ่มต้น เริ่มจาก ลดก่อน ลดน้ำหวาน ลดขนม ลดน้ำอัดลม เราวัดจากตัวเองก่อนเลย  เช่น เคยทานน้ำอัดลม สัปดาห์ละ 2-3 ข