คนที่เริ่มต้นจะออกกำลังกายเค้ามองหาอะไรกันบ้างครับ

รบกวนขอความคิดเห็นเพื่อนๆใน pantip ครับ ยิ้ม

ที่ผมคิดได้คือ

1 สถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส หรือสวนสาธารณะ
2 ชุดออกกำลังกาย เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ขวดน้ำอะไรพวกนี้
3 อุปกรณ์ออกกำลังกาย สำหรับบางคนที่ไม่ได้เข้าฟิตเนส หรือฟิตเนสไม่มีให้ เช่น เสื่อโยคะ
4 แหล่งความรู้เบื่องต้นเรื่องออกกำลังกาย เช่น ออกกำลังกายวิธีไหน ยังไงดี
5 แหล่งความรู้เบื่องต้นเรื่องของกิน เช่น กินยังไงให้ลดไขมันได้
6 เทรนเนอร์ สำหรับบางคนที่เอาจริงเอาจัง
7 เพื่อนที่มีอุดมการณ์เดียวกัน
8 แรงบันดาลใจ ไอดอล
9 อาหารเสริม สำหรับบางคนที่เอาจริงเอาจัง

เพื่อนๆใน pantip คิดว่ามีอะไรเพิ่มเติมมากกว่านี้มั้ยครับ  อมยิ้ม19
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่