ควรจัดโปรแกรมเข้าฟิตเนสนักเทควันโดที่เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ1-2ครั้งยังไงดีคะ

เราเรียนTKDค่ะซ้อมจัน-พุธ วันพฤกหัสซ้อมบาส วันศุกร์-เสาร์เข้าฟิตเนส ถ้าวันไหนวันพฤหัสไม่ได้ซ้อมก็จะเข้าฟิตเนสพฤหัส-เสาร์เลยค่ะ

พึ่งเข้ายิมไปไม่กี่ครั้งเองค่ะปกติจะมีคนไปด้วย แต่เค้าคงพาเล่นไม่ได้ตลอด