ไปเล่นฟิตเนสแล้วไม่ค่อยกล้าคุยกับใครเลย

เป็นแบบนี้ทุกที่ครับ ฟิตเนส 6 โมงเย็น ถึง ทุ่มครึง ดึกๆมามัน มีอารมณ์อยากจะทำก็กลัวเพลีย ไม่ทำมันอึดอัดยังไงๆ มีใครเป็นบ้างครับ

ขอถามคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆหน่อยนะคะว่ามีใครเป็นอาการนี้เหมือนกันไหมคะแบบเวลาที่วิ่งอ่ะค่ะ แล้วจับราวที่เป็นโลหะอ่ะค่ะแล้วมันรู้สึกเหมือนไฟช็อต ทั้งที่ฟิตเนสแล้วก็ที่บ้านมันก็เป็นเหมือนกันทั้งที่พื้นลู

เมื่อก่อนผมไปฟิตเนสตลอด แต่ช่วงหลังๆ เบื่อกับการฝ่ารถติดมาก เลยอยากทราบว่า ท่านอื่นๆนอกจากไปฟิตเนสแล้วมีกิจกรรมอะไร เป็นการออกกำลังกายกันบ้างครับ

เราว่าจะเริ่มออกกำลังกายไรงี้ แล้วมีฟิตเน็ตในมอ เราเป็นเด็กหอ เคยแกล้งเดินผ่าน เห็นคนในฟิตเน็ตรู้จักกันหมด แล้วเขามองมาที่เรา ขนาดเราแค่เดินผ่าน ว่าจะไปสมัคร แต่ไม่รู้จักใครเลย จะต้องเตรียมตัวยังไงบ้า

รบกวนขอความคิดเห็นเพื่อนๆใน pantip ครับ :) ที่ผมคิดได้คือ 1 สถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส หรือสวนสาธารณะ 2 ชุดออกกำลังกาย เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ขวดน้ำอะไรพวกนี้ 3 อุปกรณ์ออกกำลังกาย สำหรับบางคนที่ไม่

ตามหัวข้อเลยค่ะหาฟิตเนสแล้วก็เพื่อนไปเล่นด้วยพอดีอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองลดน้ำหนักแต่ไม่รู้แหล่งเพราะพึ่งย้ายมาไม่นานน่ะค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งหัดเข้ายิมเรียกได้ว่าเพิ่งเคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลย เป็นอินโทรเวิร์ต และ social anxiety เลยอยากหาเพื่อนค่ะ ไม่กล้าเมคเฟรนด์กับคนในยิม ㅠㅠㅠ เข้าไปเกร็งกิเดสมากไม่รู้จะทำตัวยังไง เรา

จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกาย ควรเริ่มจากอะไร ในแต่ละวันควรอะไรแบบไหน นน.71 สส.147 เป้าหมายคือ 50 ค่ะ

ชอบคนง่ายมากค่ะ ชอบเค้าแบบไม่มีเหตุผลเจอหน้าครั้งแรกก็ชอบแล้วค่ะ แต่ก็ไม่กล้าจีบใคร สักคนค่ะ แบบนี้มีใครเป็นบ้างมั้ยคะ หรืออาจจะแค่เหงาเลยไม่กล้าไปจีบเค้าค่ะ พอไม่กล้าจีบเค้าแล้วรู้ว่าเค้ามีแฟนแล้