หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอกจากไปฟิตเนสแล้วมีกิจกรรมอะไร เป็นการออกกำลังกายกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
เมื่อก่อนผมไปฟิตเนสตลอด แต่ช่วงหลังๆ เบื่อกับการฝ่ารถติดมาก
เลยอยากทราบว่า ท่านอื่นๆนอกจากไปฟิตเนสแล้วมีกิจกรรมอะไร
เป็นการออกกำลังกายกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่างๆทำอะไรกันบ้าง มาแชร์กันเถอะเพื่อเจอคนที่ชอบอะไรเหมือนๆกัน
เลิกงานแล้วคนทั่วไปเขาทำอะไรกันบ้าง ลองมาแชร์กันดูครับ ส่วนตัวไม่ทำอะไรเลย กลับบ้าน ดูหนัง อ่านหนังสือ ไม่ได้ออกไปไหนเลย (ชีวิตวนลูปจนน่าเบื่อเลยครับ) หยุดยาวก็
ลมหายใจสุดท้าย
ขอทราบรายละเอียด ถ้าจะไปเต้นแอโรบิกที่สวนลุมหรือสะพานพระราม 8 หน่อยครับ
ตอนอยู่ ตจว. ชอบเต้นแอโรบิกมากครับ แต่ตั้งแต่ย้ายมากรุงเทพมาไม่ค่อยได้เต้นแอโรบิกเลย ตอนอยู่ยิมก็คาร์ดิโอได้แค่วิ่งบนลู่วิ่งอย่างเดียว เลยอยากทราบว่าถ้าจะไปเต้น
สมาชิกหมายเลข 1579900
สงกรานต์ปีนี้มีใครอยู่บ้าน ไม่ได้ไปไหนบ้างครับ
ปัจจุบัน (ในวัยใกล้เลขสี่) ไม่มีเอนเนอร์จี้ที่อยากจะออกไปเที่ยวไหนเลย (ไม่ไช่แค่สงกรานต์ แต่คือทุกเทศกาลเลย) ยิ่งสภาพอากาศแบบนี้แล้ว ขนาดเดินออกไปนอกบ้านแค่แป๊ป
สมาชิกหมายเลข 941889
"ออกกำลังกายแบบไหนดีที่ไม่น่าเบื่อ" มาแชร์กันหน่อยครับ...
อยากออกกำลังกายครับ แต่งานยุ่งไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ2ปีแล้ว ช่วงก่อนนั้นถ้าว่างจะไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนตลอดเป็นกีฬาที่ไม่เคยเบื่อเลยครับเพื่อนเยอะ แต่พอมาช่วง
สมาชิกหมายเลข 6135950
ทำอย่างไรให้ใจจดจ่อกับการออกกำลังกายได้นานๆ
หัวข้อคำถาม : ทำอย่างไรให้ใจจดจ่อกับการออกกำลังกายได้นานๆ หลายครั้งมากที่พอจะตั้งใจออกกำลังกายในทุกๆวัน แต่ก็ทำได้ไม่นาน ทำได้ซักพัก หรือ ทำได้ 7-8 วัน ก็จะล้มเ
Pinocchio_ii
หาฟิตเนสหรือยิม
มาแถววัดบ่อทอง จังหวัดปทุม อำเภอลาดหลุมแก้ว อยากทราบว่ามีฟิตเนสแถวไหนบ้างครับพอดี มานอนแถวนี่เดือนละอาทิตย์อยากหาที่ออกกำลังกายครับผม
สมาชิกหมายเลข 5824325
หาเทรนเนอร์ ราคานักศึกษา โซนรังสิต ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 9329729
น้ำเกลือแร่กินหลังออกกำลังกาย มีประโยชน์หรือมีโทษกันแน่ เพื่อนๆใครกินมั่ง
น้ำเกลือแร่ บางยี่ห้อบอกเครื่องดื่มมีคุณค่า หลังเล่นเวท ก็ไม่ช่วยอะไร ควรกินโปรตีนกินเวย์มากกว่า หรือว่าหลังวิ่ง หลังคารดิโอ อุตส่าห์เบินตั้งนาน ใครจะกินน้ำตาลก
สมาชิกหมายเลข 6079255
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 27
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอกจากไปฟิตเนสแล้วมีกิจกรรมอะไร เป็นการออกกำลังกายกันบ้างครับ
เลยอยากทราบว่า ท่านอื่นๆนอกจากไปฟิตเนสแล้วมีกิจกรรมอะไร
เป็นการออกกำลังกายกันบ้างครับ