คิดยังไงกับคนที่ไปฟิตเนสแล้วชอบวางของ เช่น ขวดน้ำหรือโทรศัพท์มือถือไว้บน bench อื่นที่ตัวเองไม่ได้เล่น

หุ่นนายแบบและก็สามารถ squat, deadlift, bench and press น้ำหนักเยอะๆได้ สองอย่างทำพร้อมกันได้ไหม

มีโอกาส ได้ บัตรฟรีให้เข้าไปเล่น ฟิตเนต แห่งหนึ่ง เป็นเวลา 7 วัน ก่อนที่จะตัดสินใจสมัครเป็นสมาชิก ไอ้เราก็ไม่เคยเข้าฟิตเนตที่มี ขนาดใหญ่และจำนวนเครื่องเล่นมากแบบนี้มาก่อน ถึงแม้คนจะเยอะ บริเวณจะกว้าง

จขกท.ไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยค่ะ มีความคิดอยากออกกำลังกาย อยากผลาญไขมัน เสริมบุคลิกตัวเอง มีที่แบบไม่เสียรายเดือนมั้ย แล้วต่างกันยังไงกับที่ไม่เสียรายเดือน มือใหม่จริงๆค่ะ  ช่วยแนะนำข้อมูลอื่นๆเพิ่มเต

ผมหาท่านี้ไม่เจอนะครับ กดหาเจอแต่ท่านอน ใครรู้บอกหน่อยครับ

อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ปกติทุกคนทำยังไงกันบ้าง คือวันนี้เราเล่นขา แล้วมีเครื่อง leg extension ที่ต้องใช้เป็นหนึ่งในโปรแกรมค่ะ ตอนแรกเห็นมีคนนั่งอยู่เลยไปเล่นเครื

เต้นไม่เป็นเลยค่ะ อยากได้ ฮาว ทู แบบเริ่มจาก 0 เลยได้มั้ยคะ จังหวะคืออะไร หนูไม่รู้ ขยับตัวก็ไม่พริ้ว เก้ๆกังๆ แงง ลองไปเข้าคลาสเต้นแนวฟิตเนสแล้ว พอไหว ถ้าเต้นตามๆเค้าไปอะนะ แต่พอท่าซับซ้อนหน่อยก็ต

คือปกติใส่ gear fit ออกกำลังกาย เห็นฟิตเนสมีสตรีม ก็เลยอยากเข้าแต่ไม่รู้ว่าจะเอามันใส่เข้าไปด้วยได้หรือไม่

เราเป็นผู้หญิง สูง 173 ซม. น้ำหนัก 68 กก. เราเป็นคนผิว2สี เราเป็นกีฬาเรือพาย🇹🇭 เราเป็นคนโครงสร้างกระดูกคล้ายผู้ชาย แล้วเล่นกีฬาเรือเข้าฟิตเนส​มีกล้าม เรานิสัย​อารมณ์​ดีแต่ก็ขี้หงุดหงิดด้วย เราเป็นคนท