ออกกำลังกายแนวฟิตเนสแล้วอารมณ์เพศมันพุ่งพลาน

เคยจ้างเทรนเนอร์ปีที่แล้วจ้างประมาณ 1 เดือนครับ หลังจากนั้นก้อไม่ได้จ้างอีกเพราะ 1.เสียดายเงิน 2.เวลาเค้าเทรนเราบางทีเค้าก้อเล่นโทรศัพท์คุยกับลูกเมียบ้าง เหมือนไม่สนใจเรา (เราไม่ได้คิดเชิงชู้สาวกับเค้

เวลาไปฟิตเนสไม่กล้าคุยกับใครเลย ทำให้เบื่อๆเวลาออกกำลังกาย ใครเป็นบ้างครับ

แบบ ออกกำลังกายยกเวท ได้มากขึ้นมะ ขนาดกำลังจะหื่น

ว่าจะกลับมาสมัครฟิตเนส หลังจากสถานการณ์โควิดดีขึ้น แต่ฟิตเนสให้ใส่หน้ากากอนามัยขณะเล่น ส่วนตัวนั่งๆทำงานยังต้องถอดหน้ากากบ้างเลย วิ่งไม่น่าจะใส่ไหว หรือใครมีคำแนะนำอะไรไหมครับ

เราทำงานเป็นกะ แบบ เช้าบ่าย บ่ายดึก อย่างน้อยวันละ 16 ชม ต่อวันเลย อยากทราบวิธีการ จัดตารางชีวิต การออกกำลังกาย ของคนอื่นๆจังค่ะ เรารู้สึกแค่ทำงานก็เพลียแล้ว กลับห้องมาก็มืด ปัจจุบันใช้ชีวิตแบบนี้มา

​บางฟิตเนสมี bench แค่ 3-4 อัน มาเล่นคนเดียวใช้ไป 2 อันแล้ว อย่าบอกว่าก็ไปบอกเขาสิ เพราะมันเป็นมารยาทพื้นฐาน ​มันไม่ควรวางตั้งแต่ต้นไม่ต้องให้บอกอยู่แล้ว

มีสิทธิ์ที่ในอนาคตนมจะกลับมาเท่าเดิมหรือใหญ่ขึ้นตามการเจริญเติบโต รึเปล่าคะ ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว  หรือควรทำแบบไหนคะ ให้กลับมามีเนินนมสวยๆ จริงๆ เราไม่ใช่คนอวบหรืออ้วน แต่อยากลองออกกำลังกาย

ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่คนขี้เกียจ หรืออืดอาดอะไรแบบนั้น แต่ทนออกกำลังต่อเนื่องไม่ได้เลยค่ะ มันน่าเบื่อมาก มากๆ แถมทุกวันนี้ขนาดนั่งเฉยๆดูหนังดูซีรีย์ก็เบื่อจะแย่ ออกกำลังไปดูหนังไปมันก็ไม่เพลินไม่สนุก

ตามชื่อกระทู้เลยครับ  เจอกันที่ฟิตเนสแล้วเขาเข้ามาขอไลน์ เขาบอกว่าอยากรู้จักเอาไว้เพื่อนออกกำลังกายอะไรประมาณนั้น ผมก็ให้ไปแล้วก็ทักมาคุยกัน แล้วเขาก็บอกว่า "พี่เป็นแรงบันดาลใจให้หนูออกกำลัง