ออกกำลังกายแนวฟิตเนสแล้วอารมณ์เพศมันพุ่งพลาน

เคยจ้างเทรนเนอร์ปีที่แล้วจ้างประมาณ 1 เดือนครับ หลังจากนั้นก้อไม่ได้จ้างอีกเพราะ 1.เสียดายเงิน 2.เวลาเค้าเทรนเราบางทีเค้าก้อเล่นโทรศัพท์คุยกับลูกเมียบ้าง เหมือนไม่สนใจเรา (เราไม่ได้คิดเชิงชู้สาวกับเค้

เวลาไปฟิตเนสไม่กล้าคุยกับใครเลย ทำให้เบื่อๆเวลาออกกำลังกาย ใครเป็นบ้างครับ

แบบ ออกกำลังกายยกเวท ได้มากขึ้นมะ ขนาดกำลังจะหื่น

เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื่องจริง เราเห็นแฟนกินแล้วมีความสุขเราก็ด

ว่าจะกลับมาสมัครฟิตเนส หลังจากสถานการณ์โควิดดีขึ้น แต่ฟิตเนสให้ใส่หน้ากากอนามัยขณะเล่น ส่วนตัวนั่งๆทำงานยังต้องถอดหน้ากากบ้างเลย วิ่งไม่น่าจะใส่ไหว หรือใครมีคำแนะนำอะไรไหมครับ

ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่

วันนี้อึดอัดใจมาก อดทนมาที่สุด ทั้งถอย ทั้งพูดดี ทั้งไม่ตอแย ถามลูกกินข้าวมั้ย อยากให้ยังเป็นเซฟโซนให้ลูก ถึงไม่ดีที่สุดก็พยาบาล แต่ประโยคที่ได้ยินจากลูกสาวพูดกับแฟนในมือถือตอนดึกคือ ไม่ต้องตรวจแล้ว เ

เราเป็นโรคกลัวสังคม แล้วตอนนี้ก็มีปัญหากับคนในบ้านตอนนี้เราเรียนอยู่ม.5ปัญหาเยอะจนเริ่มทนไม่ไหว เรามีปมในอดีตที่ทำร้ายเราจนกลายเป็นคนกลัวสังคม เราย้ายรร.มารร.ใหม่ม.5เทอม1 พูดน้อย กลัวคน ไม่กล้าพูด ทำใ

มีสิทธิ์ที่ในอนาคตนมจะกลับมาเท่าเดิมหรือใหญ่ขึ้นตามการเจริญเติบโต รึเปล่าคะ ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว  หรือควรทำแบบไหนคะ ให้กลับมามีเนินนมสวยๆ จริงๆ เราไม่ใช่คนอวบหรืออ้วน แต่อยากลองออกกำลังกาย