ออกกำลังกายแนวฟิตเนสแล้วอารมณ์เพศมันพุ่งพลาน

เท้าความก่อนว่า เพื่อนเราเป็นผู้หญิงที่หัดเล่นกีตาร์มาได้ระยะหนึ่งค่ะ แล้วมีเพื่อนผู้ชายคนหนึ่งที่เล่นกีตาร์เหมือนกัน เพื่อนผช.คนนี้ทำอว. เป็นอาชีพหลัก  เขาได้มาชวนเพื่อนเราให้ไปเล่นดนตรีด้วยกันใ

เคยจ้างเทรนเนอร์ปีที่แล้วจ้างประมาณ 1 เดือนครับ หลังจากนั้นก้อไม่ได้จ้างอีกเพราะ 1.เสียดายเงิน 2.เวลาเค้าเทรนเราบางทีเค้าก้อเล่นโทรศัพท์คุยกับลูกเมียบ้าง เหมือนไม่สนใจเรา (เราไม่ได้คิดเชิงชู้สาวกับเค้

เวลาไปฟิตเนสไม่กล้าคุยกับใครเลย ทำให้เบื่อๆเวลาออกกำลังกาย ใครเป็นบ้างครับ

แบบ ออกกำลังกายยกเวท ได้มากขึ้นมะ ขนาดกำลังจะหื่น

สวัสดีครับอันนี้เป็นเรื่องของผมเองนะคร้บ คือผมมีคนคุยคนนึงที่คุยกันมาอะครับเเล้วทีนี้เขาก็มาขอเลิกกับผมเเต่ผมก็ยังคิดถึงเขาผ่านมา1อาทิตย์ก็เลยทักไปชวนคุยขอคืนดีกับเขาเเต่เขาก็บอกไม่เอาเเล้วจนผ่านมา3อา

ว่าจะกลับมาสมัครฟิตเนส หลังจากสถานการณ์โควิดดีขึ้น แต่ฟิตเนสให้ใส่หน้ากากอนามัยขณะเล่น ส่วนตัวนั่งๆทำงานยังต้องถอดหน้ากากบ้างเลย วิ่งไม่น่าจะใส่ไหว หรือใครมีคำแนะนำอะไรไหมครับ

เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื่องจริง เราเห็นแฟนกินแล้วมีความสุขเราก็ด

ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่

มีสิทธิ์ที่ในอนาคตนมจะกลับมาเท่าเดิมหรือใหญ่ขึ้นตามการเจริญเติบโต รึเปล่าคะ ตอนนี้ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว  หรือควรทำแบบไหนคะ ให้กลับมามีเนินนมสวยๆ จริงๆ เราไม่ใช่คนอวบหรืออ้วน แต่อยากลองออกกำลังกาย