เบื่อออกกำลังกายมากๆ เป็นกันไหม ทำไงดี

ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่คนขี้เกียจ หรืออืดอาดอะไรแบบนั้น แต่ทนออกกำลังต่อเนื่องไม่ได้เลยค่ะ มันน่าเบื่อมาก มากๆ แถมทุกวันนี้ขนาดนั่งเฉยๆดูหนังดูซีรีย์ก็เบื่อจะแย่ ออกกำลังไปดูหนังไปมันก็ไม่เพลินไม่สนุก ฟังเพลงก็ไม่ช่วย มีใครเคยเป็นไหม แล้วจะแก้เบื่อยังไง นี่ยังไม่รวมความรู้สึกอึดอัดเวลาไปฟิตเนสในคอนโดเล็กๆที่รู้สึกโดนกดดันให้รีบเล่นรีบลุกอีกนะคะ  มันรู้สึกเวลาออกกำลังมันเสียสุขภาพจิตมาก แต่ก็อยากสุขภาพดี แต่ก็เบื่อ