ออกกำลังกายทุกวันเบื่อขี้เกียจสระผมมากทำไงดี ????

เราอยากรู้ว่า เบื่อกันมั้ยที่จะต้องสระผมทุกครั้งหลังออกกำลัง สำหรับเราพอเหงื่อออก คือยังไงก็ต้องสระผมเพราะรู้สึกว่าผมมันเหนียวๆ บางทีก็รู้สึกขี้เกียจในบางครั้ง(จริงๆ ทุกครั้ง) 55 จะตัดผมสั้นก็ไม่เข้าก

ตามกระทู้ครับ เวลาอยู่คอนโดเปลี่ยวๆทำกิจกรรมอะไรกันบ้างครับ แนะนำหน่อยสำหรับคนที่อยากอยู่ห้อง แต่ไม่รู้จะทำอะไร ที่คอนโดมีแต่ฟิตเนส ไม่มีสระว่ายน้ำ (ปกติเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายครับ) เน้นประหยัด ไม่ใ

ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่คนขี้เกียจ หรืออืดอาดอะไรแบบนั้น แต่ทนออกกำลังต่อเนื่องไม่ได้เลยค่ะ มันน่าเบื่อมาก มากๆ แถมทุกวันนี้ขนาดนั่งเฉยๆดูหนังดูซีรีย์ก็เบื่อจะแย่ ออกกำลังไปดูหนังไปมันก็ไม่เพลินไม่สนุก

อันนี้ไม่ได้เป็นซึมเศร้าหรืออะไร และไม่ได้เป็นอะไรทั้งนั้นนะคะ แค่แบบ อยากตายเฉยๆ เพราะขี้เกียจใช้ชีวิต เบื่อชีวิต ตายไปจะดีกว่า ก็เลยอยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แหะๆ 🥲

อยากออกกำลังกายค่ะ แต่ชอบขี้เกียจ ทำไงดี พอจะมีวิธีช่วยแก้ขี้เกียจไหมคะ

เฮ้อ เซ็ง

อะไรคือจุดเปลี่ยนทำให้คุณต้องกลับมารักและพัฒนาตัวเอง ? ของเราเพราะเลิกกับแฟน เพราะรู้สึกว่าถ้ามีรักครั้งใหม่อยากเลือกแฟนได้สเปคได้ เลือกได้จิ้มได้ว่าชอบหรือดึงดูดผู้ชายแบบนี้ เลยรู้สึกว่าต้องเปลี่ยนเ

เอาแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ค่ะ ที่เคยเล่นๆมาก็มี jillian, billy blanks, insanity เบื่อมากเลยค่ะ ทำให้เริ่มขี้เกียจออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

นึงวันกิจวัตรเราไม่มีอะไรเลย แค่ตื่นมากินข้าวทั้ง3คาบ เราเรียนจบม.3ก็ออกแล้ว มันทำให้ว่างและควรพัฒนาตัวเองเองใช่มั้ย เราก็ออกกำลังกาย เราว่ามันดีเพราะเราทำมันได้ทุกวันเลย ชอบออกเต้นมันสนุกแล้วทำได้เรื