ออกกำลังกายทุกวันเบื่อขี้เกียจสระผมมากทำไงดี ????

เราอยากรู้ว่า เบื่อกันมั้ยที่จะต้องสระผมทุกครั้งหลังออกกำลัง สำหรับเราพอเหงื่อออก คือยังไงก็ต้องสระผมเพราะรู้สึกว่าผมมันเหนียวๆ บางทีก็รู้สึกขี้เกียจในบางครั้ง(จริงๆ ทุกครั้ง) 55 จะตัดผมสั้นก็ไม่เข้าก

ตามกระทู้ครับ เวลาอยู่คอนโดเปลี่ยวๆทำกิจกรรมอะไรกันบ้างครับ แนะนำหน่อยสำหรับคนที่อยากอยู่ห้อง แต่ไม่รู้จะทำอะไร ที่คอนโดมีแต่ฟิตเนส ไม่มีสระว่ายน้ำ (ปกติเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายครับ) เน้นประหยัด ไม่ใ

ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่คนขี้เกียจ หรืออืดอาดอะไรแบบนั้น แต่ทนออกกำลังต่อเนื่องไม่ได้เลยค่ะ มันน่าเบื่อมาก มากๆ แถมทุกวันนี้ขนาดนั่งเฉยๆดูหนังดูซีรีย์ก็เบื่อจะแย่ ออกกำลังไปดูหนังไปมันก็ไม่เพลินไม่สนุก

อันนี้ไม่ได้เป็นซึมเศร้าหรืออะไร และไม่ได้เป็นอะไรทั้งนั้นนะคะ แค่แบบ อยากตายเฉยๆ เพราะขี้เกียจใช้ชีวิต เบื่อชีวิต ตายไปจะดีกว่า ก็เลยอยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แหะๆ 🥲

ตอนนี้ปิดเทอม ต้องอยู่บ้านคนเดียว จะออกไปไหนก็ขี้เกียจ จะทำไรดีครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำไงจะเลิกขี้เกียจออกกำลังกาย ออกได้ 6-7 วันก็เบื่อ ทำไม่สม่ำเสมอ เริ่มใหม่มาไม่รู้กี่รอบแล้วค่ะ

ปกติก่อนหน้านี้ออกตลอดวันละ1ชม ถึง 1.30 เดี๋ยวนี้ขี้เกียจมากทำไงดี หรือเพราะแต่ก่อนทำทุกวันไม่มีวันไหนไม่ทำ

ตอนนี้ แฟนผมขี้เกียจ มาก ถ้าอยู่บน เตียง คือนอน เฉยๆ เลย ปล่อยให้ผมจัดการ แรกๆก้อดี หลังๆ ผมก็รู้สึกว่า อยากโดนนั่งบ้าง อยากโดน ออรัลเซก อยาก ให้แฟน เป็นฝ่ายจู่โจมบ้าง ไม่ใช่นอนเป็นผักแบบนี้ จนผมเริ่ม

เฮ้อ เซ็ง