หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[ขอคำเเนะนำ]แต่ละคนมีวิธีลดน้ำหนักยังไงคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ เป็นคนที่อ้วนมากๆเลยค่ะ ตั้งเเต่เด็กๆเลย
ตอนนี้อายุ13 หนัก 68 ก. สูง150
เลยอยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีการลดยังไง?
เเล้วมีวิธีทำให้สูงไหมคะ?
ถ้าลดตอนนี้จะช้าไปไหม?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต
สมาชิกหมายเลข 9193303
เราจะลดน้ำหนักยังไงในช่วงปิดเทอม1เดือน
สวัสดีค่ะ หนูอายุ13ปี น้ำหนัก65 สูง150 เองคะ ซึ่งเตี้ยละอ้วนมากๆและขาใหญ่มากๆ มันเลยโดนเพื่อนล้อ อีคนแคระ อีเตี้ย อีอ้วน พยูน ช้างน้ำ ขาใหญ่ ขาช้างบ้าง พอเรากิน
สมาชิกหมายเลข 4824066
อายุ13อยากลดน้ำหนัก??
ผมอายุ13สูง160หนัก64ควรลดมั้ยครับ?เเล้วมีวิธีลดที่ถูกต้องมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7627489
อายุ 13 ควรลดน้ำหนักไหม?? ผู้ชาย
สวัสดีครับ ผมอายุ 13 ผมหนัก 86-89 (ตามที่ชั่งน้ำหนักที่บ้าน) สูง 170ต้นๆ ขอคำเเนะนำหน่อยครับ ผมควรลดน้ำหนักยังไงดีครับ เพื่อนชอบเรียกไอ้อ้วน ผมอยากจะผอมเพรียว ผ
สมาชิกหมายเลข 3861252
ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ เราอยากสูงขึ้นอีก ต้องทำยังไงหรอคะ
ตอนนี้เราอายุ14-15 สูง157.5 ความสูงไม่เพิ่มขึ้นตั้งเเต่ปีที่เเล้ว ด้วยความทีเรารูปร่างค่อนข้างอ้วน พอมองรวมๆเเล้วตัวเลยดูเตี้ยตันมากเลยค่ะ ช่วงนี้เราเริ่มกินนมก
สมาชิกหมายเลข 4686669
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วน
สมาชิกหมายเลข 7474832
ผมหนัก 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ
สวัสดีหน่ะครับ ผมน้ำหนักตัว 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ -เมนูอาหาร ข้าวขาว 100 กรัม 130 แคล สันในไก่ต้ม 100 กรัม 150 แคล ไข่ต้ม 1 ลูก
Sora_HaMEJiMAi
ออกกำลังกายเเล้วน้ำหนักคงที่ค่ะ ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ
จขกทสูง150 เข้ายิมมาเรื่อยๆ น้ำหนักลดจากเดิม70 ตอนนี้เหลือ 58-59 เป็นเเบบนี้มา2เดือน เเล้วค่ะ เเต่คืออยากลกให้เหลือสัก50โล ควรทำยังไงต่อไปดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2550586
ลดน้ำหนัก •3•
อยากลดน้ำหนัก เป็นคนเตี้ย สูง 150 หนัก 55 คือรู้สึกอ้วนมาก ดูตันๆ ต้องทำยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 1174824
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[ขอคำเเนะนำ]แต่ละคนมีวิธีลดน้ำหนักยังไงคะ??
ตอนนี้อายุ13 หนัก 68 ก. สูง150
เลยอยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีการลดยังไง?
เเล้วมีวิธีทำให้สูงไหมคะ?
ถ้าลดตอนนี้จะช้าไปไหม?