หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ เราอยากสูงขึ้นอีก ต้องทำยังไงหรอคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ชีวิตวัยรุ่น
แคลเซียม (Calcium)
ตอนนี้เราอายุ14-15 สูง157.5 ความสูงไม่เพิ่มขึ้นตั้งเเต่ปีที่เเล้ว ด้วยความทีเรารูปร่างค่อนข้างอ้วน พอมองรวมๆเเล้วตัวเลยดูเตี้ยตันมากเลยค่ะ
ช่วงนี้เราเริ่มกินนมกับ กระโดด มันจะช่วยให้สูงขึ้นได้จริงมั้ยคะ
เเล้วมีวิธีช่วยให้สูงขึ้นอีกรึเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ญ อายุ18สูงขึ้นได้อยู่ไหมคะ
ตอนนี้สูงประมาณ 156 ค่ะ จำไม่ได้ว่าพ่อกับแม่สูงเท่าไหร่ แต่เราสูงกว่าแม่แล้วก็เตี้ยกว่าพ่อไปนิดนึง ซึ่งตอนนี้เราอยากสูงขึ้นมากๆเลย ทั้งกินโปรตีน กินนม ยืดกล้าม
สมาชิกหมายเลข 2872653
อยากสูงกว่านี้ ทำไงดีคะ!!!
คือโดยส่วนตัวเป็นคนที่ไม่ชอบกินนม ละก็ออกกำลังกายไม่กี่อย่าง ซึ่งไม่ค่อยเกี่ยวกับการทำให้สูง ตอนนี้อายุ15-16แล้วค่ะ ละคือสูง151-153cm โดยประมาณมาหลายปีแล้ว ไม่ส
สมาชิกหมายเลข 3832870
อยากสูงทำยังไงดี
สวัสดีค่ะ เปิดเทอมก็ได้ย้ายมาอยู่ที่หอคนเดียว นอนดึกค่ะเพราะงานเยอะมาก;( ตอนนี้สูง 151 ตอนนี้ก็ไม่สูงขึ้นเลย อยากจะถามว่า จะสูงขึ้นได้ประมาณกี่เซนคะ และมีวิธีออ
สมาชิกหมายเลข 4333664
กินอะไรหรือว่าทำอะไรแล้วสูง?
สวัสดีค่ะ มีใครพอมีประสบการเกี่ยวกับการเพิ่มความสูงยังไงได้บ้างมั้ยคะ หนูอยากสูงมากเลยค่ะ ตอนนี้สูงแค่162 อยากสูงสัก167 พอเป็นไปได้มั้ยคะ คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง
สมาชิกหมายเลข 6683416
อยู่ม.ต้น น้ำหนัก43 สูง155 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงโควิดคือน้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมาก จนเพื่อนทักว่าหน้าบานเลย ตอนนี้อยากจะลดน้ำหนักลงให้มันเหลือ 38 เหมือนเดิมค่ะ ไม่รู้ต้องทำยังไงบ้างคะ คือปกติไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 5908672
อยากสูงขึ้นทำยังไง
อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6
สมาชิกหมายเลข 9344369
ผู้ชายตัวเตี้ย
คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส
สมาชิกหมายเลข 9284234
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ชีวิตวัยรุ่น
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ เราอยากสูงขึ้นอีก ต้องทำยังไงหรอคะ
ช่วงนี้เราเริ่มกินนมกับ กระโดด มันจะช่วยให้สูงขึ้นได้จริงมั้ยคะ
เเล้วมีวิธีช่วยให้สูงขึ้นอีกรึเปล่าคะ