อายุ13 น้ำหนัก44-45 อ้วนไหมคะ?

:(

น้องสาวเราอายุห่างกับเรา5ปีตอนเเรกน้องเราอ้วนมากน้ำหนัก50+จนนางตัดสินใจลดน้ำหนักเเต่ก่อนนางจะมาระบายให้เราฟังเรื่องการโดนบลูลี่บ้างอะไงบ้างส่วนเราทำอะไรไม่ได้น้องจากให้กำลังใจจนน้องเราลดน้ำหนักได้เเต่

ไม่รู้จะทำยังไงดี ครับ ยิ่งกินเหมือนมันยิ่งยืด ผมอายุ 25ปี สูง180 น้ำหนัก46 คงที่ไม่ลดไม่เพิ่ม ผมกินข้าว 3มื้อ ครับ บางครั้งตื่นเช้าสาย กินพวกขนมปัง ก็ประมาณ 2มื้อ ต่อวัน แต่ไม่บ่อยครับ ตอนเย็นจะกิน

ผมอายุ12จะ13แล้ว น.น44ส่วนสูง150 มีพุงและไขมันหน่อย และผมจะลดไขมันด้วยการเดิน45นาทีต่อวันและทุกวันได้ไหมคับ ใช้เวลากี่วันคับ วันนึงผมกินไม่เกิน1100แคล จะผอมไหมคับ กี่วันคับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยจ้าา.. พอดีหมอนัดผ่าฟันคุดต้นเดือนหน้า และผ่าอีกซี่ในต้นเดือนถัดไป เพื่อจะจัดฟัน อยากรู้ว่าจะผอมลงจริงมั๊ย? น้ำหนักจาก44-45ขึ้นมา48จะ49ไม่ไหวเลย พอจะเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาสในการลดความอ

คือเราเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนอ่ะแบบว่ามันดูไม่มีเนื้อมีหนังเลย ตอนนี้อยู่ม.3น้ำหนักประมาณ44-45สูง168ได้มั้งแต่เรารู้สึกว่ามันยังไม่สมส่วนอ่ะ55คืออยากขอคำแนะนำค่ะว่าทำยังไงดีใครพอมีวิธีอะไรมาแนะนำมั้ยค

ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่วนตัวหน้าอกไม่ได้ออเป็นหน้าอดก หัวนมไม่

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได