หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ13 น้ำหนัก44-45 อ้วนไหมคะ?
กระทู้คำถาม
อายุ13ค่ะ สูง150+ น้ำหนัก45 ตอนนี้กังวลมากค่ะเพราะคิดว่าน้ำหนักเยอะแต่คนที่บ้านบอกเดี๋ยวตัวก็ยืด แต่ถ้าตัวยืดน้ำหนักก็เพิ่ม เลยกังวลมากค่ะ ใครมีวิธีลดน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
สูงแค่150แต่น้ำหนัก45ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
:(
สมาชิกหมายเลข 4806132
ช่วยหน่อย โดนแฟนพูดอย่างนี้ รู้สึกอ้วนมากมาย T___T
แฟนบอกว่า เธอชั้นว่าเธอลดขาเถอะ นะ ขอร้อง แล้วเราจะเพิ่มขนาดตัว (คือแฟนเป็นคนสูงแต่ผอม ) แล้วเราจะลดได้ยังไง เวลาแทบจะไม่มี ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ สูง 150 หนัก 44-45 ตอนนี้อวบนิดๆ
สมาชิกหมายเลข 1087077
สอบถามเรื่องน้ำหนักเพิ่มหลังออกกำลังกายคะ
ต้องขอโทษด้วยนะคะ ถ้บางท่านรู้สึกว่าลักษณะคำถามมันจะซ้ำๆกัน เพราะศึกษาหลายๆคำตอบ แต่ก็อดสงสัยไม่ได้สักที - เมื่อก่อนหน้าที่จะออกกำลังกาย น้ำหนักไม่เคยเกิน 50 เลยคะ ถ้าเเตะ 50 เมื่อไหร่จะรู้สึกถึงการใส
นู๋ใหม่น๊ะ
ส่วนมากคนผ่าฟันคุดจะผอมลง เพราะกินไม่ค่อยได้ จริงมั๊ยคะ??
ตามหัวข้อกระทู้เลยจ้าา.. พอดีหมอนัดผ่าฟันคุดต้นเดือนหน้า และผ่าอีกซี่ในต้นเดือนถัดไป เพื่อจะจัดฟัน อยากรู้ว่าจะผอมลงจริงมั๊ย? น้ำหนักจาก44-45ขึ้นมา48จะ49ไม่ไหวเลย พอจะเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาสในการลดความอ
สมาชิกหมายเลข 1566324
ลดความอ้วนนน T T
เราอยากจะลดความอ้วนอ่ะ แต่ไม่รู้วิธีใครก็ได้ช่วยบอกหน่อยคะ เราไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกายซักเท่าไหร่ ตอนนี้คือตันมากจริงๆ 😂 #เราเตี้ย(มาก)และตันมากเช่นกัน5555 (เราสูงไม่ถึง150 นน.51-52) เราอยากลดนน.เห
สมาชิกหมายเลข 3455305
สวัสดีครับผมอายุ13สูง173หนัก78เคยลดน้ำหนักแล้วย้วย
มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า
สมาชิกหมายเลข 6625798
ขอสูตรลดความอ้วนหน่อยครับ
อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย
สมาชิกหมายเลข 9047818
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
ขอเมนูที่กินแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์หน่อยค่ะ???🧐
ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย
สมาชิกหมายเลข 9075611
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ13 น้ำหนัก44-45 อ้วนไหมคะ?