กินเยอะมากน้ำหนักไม่ขึ้นแต่รู้สึกอ้วนขึ้นทำไงดี

ช่วงนี้เรากินของหวานทุกวันเลย กินเค้กตอน4ทุ่มกว่าๆด้วย ชั่งน้ำหนัก นน.ก็ไม่ขึ้น แต่เรารู้สึกอ้วนขึ้นอ่ะ เราคิดไปเองเหรอหรือว่าตาชั่งมันผิด แต่เรามีดัมเบลที่หนัก3โล เราเอามาชั่งกับตาชั่งที่เราชั่งมันก็3โลนะ เราวิตกจริตไปเองหรือเปล่า ถ้ามันขึ้นเราจะได้ลดอ่ะ ขอบคุณนะค่ะ