หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(เรท) เล่นกีฬ่า/ออกกำลังกาย ส่งผลต่อน้องสาวหรือไม่....
กระทู้คำถาม
โยคะ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คือมีเรื่องสงสัยอยากสอบถามค่ะ
อยากทราบว่าการที่เราออกกำลังกาย เล่นกีฬาหนักๆ บ่อยๆ มันจะส่งผลให้น้องสาวไม่กระชับหรือไม่ฟิตหรือไม่คะ..
แบบว่าการยืดขาฉีกขากางขา การยืดกล้ามเนื้อ หรือแอโรบิคแนวๆยิมนาสติก มันส่งผลต่อตรงนั้นหรือไม่คะ...
กรณีที่ไม่เคยมีอะไรกับใคร ยังไงทั้งสิ้นน่ะค่ะ
รบกวนไขข้อข้องใจหน่อยน่ะค่ะ
ขอบพระคุณมากค่าาาาา
(หากแท็กผิดห้องต้องขออภัยด้วยน่ะค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
ตอนนี้หันมาสนใจด้านสุขภาพน่ะค่ะ อยากออกกำลังกาย คุมอาหาร อยากหุ่นดีๆอ่าค่ะ อยากถามว่าการออกกำลังกายนี่จำเป็นต้องไปที่ฟิตเนสมั้ยคะ หรือว่าสามารถออกที่บ้านได้ (ที
สมาชิกหมายเลข 1199147
หุ่นแบบนี้ เรียกว่าหุ่นอะไรคะ แล้วควรจะแต่งตัว ออกกำลังกายยังเพื่อกระชับมากขึ้น
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไหล่กว้าง ตัวถึก หน้าอกเล็ก เอวหนา แต่ไม่ค่อยมีพุง(ไม่ลงพุง แต่ลงเอวด้านข้าง-.-) ซี่โครงใหญ่เห็นชัด(แอบจะใหญ่กว่าหน้าอกแล้วฮรือออ) ต้นขาใหญ่
สมาชิกหมายเลข 6824630
เสียบริสุทธิ์เพราะยาสอด!!!!!? 18+
มีเพื่อนเคยบอกว่า การใช้ยาสอดทำให้เสียบริสุทธิ์ได้จริงไหมคะ? แล้วการที่เล่นฉีกขาบ่อยๆ (แบบนักยิมนาสติก) ทำให้เยื่อพรหมจรรย์ฉีกขาดได้จริงไหมคะ? แบบว่า...อยากทราบ
สมาชิกหมายเลข 1351608
ตีลังกา,ฉีกขา
1.อยากทราบว่าถ้าอายุ15แล้ว สามารถฝึกฉีกขาและตีลังกาเองได้มั้ยคะ ไม่มีพฐ.ยิมนาสติก 2.ตีลังกาขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5192350
มีใครขาใหญ่หรือเคยขาใหญ่มั่ง เล่นขานานไหมคะกว่าจะกระชับ
คือเราน้ำหนักลงมา 27 โลค่ะ(ภายใน1ปี) แต่ก่อนมีเวทบ้างแต่เพิ่งมาเวทจริงจังและเล่นขามา6เดือนละค่ะ รู้สึกว่าดีขึ้นนะคะ แต่มันยังใหญ่น่าเกลียดอยู่มากเพราะกรรมพันธุ์
ขอโสดอีกสองปีชาตินี้ได้เจอกัน
งอข้อเท้าได้น้อย ยืดเอ็นร้อยหวายไม่ได้ ต้องตัดทิ้ง การรักษานี้เรียกว่าอะไรครับ
เรื่องเกิดจากตัวผมเองครับ พอดีเกิดอุบัติเหตุที่ต้นขาขวาแล้วเอ็นร้อยหวายมันก็ตึงเอง แบบว่าเอาส้นเท้าลงพื้นไม่ได้เลยครับ (มีแค่เข่าฉีกเกือบถึงกระดูก) พอได้มีโอกาส
สมาชิกหมายเลข 9319607
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เ
สมาชิกหมายเลข 7749566
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่
teaspeed
อยากได้คลาสโยคะสำหรับคนตัวแข็งเส้นตึงขั้นวิกฤต
อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 3288584
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้า
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(เรท) เล่นกีฬ่า/ออกกำลังกาย ส่งผลต่อน้องสาวหรือไม่....
อยากทราบว่าการที่เราออกกำลังกาย เล่นกีฬาหนักๆ บ่อยๆ มันจะส่งผลให้น้องสาวไม่กระชับหรือไม่ฟิตหรือไม่คะ..
แบบว่าการยืดขาฉีกขากางขา การยืดกล้ามเนื้อ หรือแอโรบิคแนวๆยิมนาสติก มันส่งผลต่อตรงนั้นหรือไม่คะ...
กรณีที่ไม่เคยมีอะไรกับใคร ยังไงทั้งสิ้นน่ะค่ะ
รบกวนไขข้อข้องใจหน่อยน่ะค่ะ
ขอบพระคุณมากค่าาาาา
(หากแท็กผิดห้องต้องขออภัยด้วยน่ะค่ะ)