หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตีลังกา,ฉีกขา
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ยิมนาสติก
1.อยากทราบว่าถ้าอายุ15แล้ว สามารถฝึกฉีกขาและตีลังกาเองได้มั้ยคะ ไม่มีพฐ.ยิมนาสติก
2.ตีลังกาขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฉีกขาไม่ได้ทำไงคะ
คือวันนี้หนูไปทดลองเรียนเทควันโด้ตอน วอร์มอัพหนูฉีกขาไม่ได้มีวิธีฝึกบ้างไหมคะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 8707880
มาร่วมให้กำลังใจ นักยิมนาสติกของฝรั่งเศส หลังจากกระโดดตีลังกาแล้วลงผิดท่า จนเกิดอุบัติเหตุระหว่างแข่งขันโอลิมปิก 2016
คนดูช็อกทั้งสนาม ซาเมียร์ ซาอิด นักยิมนาสติกฝรั่งเศสกระโดดตีลังกาพลาด ขาหักผิดรูปอย่างน่าสยอง ในการแข่งขันโอลิมปิก 2016 ริโอ เกมส์ เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2559 เว็บไซต์ USA Today รายงานอุบัติเหตุสุดช็
หล่อวัวตายควายล้มเลยล่ะ
เมื่อ Daiki Hashimoto เด็กเมพของญี่ปุ่นไปสอนยิมนาสติกให้แก่น้องๆที่โรงเรียนประถมศึกษาที่ญี่ปุ่น ! 🇯🇵🤸♂️😅🥷
Daiki Hashimotoตัวตึงของยิมนาสติกทีมชาติญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2568 ที่ผ่านมา น้อง Daiki Hashimoto ตัวตึงแห่งวงการยิมนาสติกโลกและญี่ปุ่นได้ไปเป็นวิทยากรให้แก่โรงเรียนประถมศึกษาแห่งหนึ่งในญี่
สมาชิกหมายเลข 9084094
ตีลังกาท่า Front walkOver ทำยากไม๊ค่า?
คือเท่าที่รู้ว่าตีท่า Front walkOver ได้จะต้อง 1)สะพ้านโค้งแล้วก้ลุกชึ้นให้ได้ 2)หกสูง 3)ฉีกขา ฝึกท่านี้จะเข้า 4 เดือนแล้วที่บอกมา3อย่าทำได้หมดแล้ว สอบถามผู้รู้หน่อยค่าว่าจะทำยังไง คือเรื่องมีอยู่ว่า
สมาชิกหมายเลข 3101032
อายุ 20 แล้ว ถ้าอยากฝึกตีลังกาให้ได้แบบนักยิมนาสติกสามารถฝึกได้ไหม?
สมาชิกหมายเลข 1575123
ตามหาการ์ตูนที่เคยอ่าน แนวเต้น แข่งกัน
ตามหาการ์ตูนเรื่องนึงค่ะไม่แน่ใจว่าอยู่ในแอป/เว็ปไหน แต่คาดว่าจะเป็นwecomics/okbee เป็นการ์ตูนแนวเต้น มีหลายแนวแต่เหมือนนางเองจะเต้น B-boy มีเซทติ้งโรงเรียนมีการแข่งขันนอกโรงเรียน มีตัวละครหญิงเยอะ ไม
สมาชิกหมายเลข 9140190
อยากฝึกฉีกขาให้เป็นอะครับ
ผมอยากฝึกฉีกขาให้เป็นครับเเบบพวกนักยิมนัสติก โยคะ กังฟูครับ พอจะมีวิธีฝึกเเบบไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4889354
ถ้าเอ็นเข่าฉีกและอักเสบควรออกกำลังกายอย่างไรดีครัย
ผมเป็นเอ็นเข่าฉีกมาประมาณ1ปีกว่าแล้วครับเกิดจากอุบัติเหตุรถชน หมอบอกว่าแค่ฉีกไม่ถึงกับขาดไม่ต้องผ่าตัดก็ได้แต่ต้องลดน้ำหนักอาการถึงจะดีขึ้น หลังจากผมเริ่มดีขึ้นแล้วจึงออกกำลังกายแต่ออกแบบพอดี หลังจากน
สมาชิกหมายเลข 2971590
(เรท) เล่นกีฬ่า/ออกกำลังกาย ส่งผลต่อน้องสาวหรือไม่....
คือมีเรื่องสงสัยอยากสอบถามค่ะ อยากทราบว่าการที่เราออกกำลังกาย เล่นกีฬาหนักๆ บ่อยๆ มันจะส่งผลให้น้องสาวไม่กระชับหรือไม่ฟิตหรือไม่คะ.. แบบว่าการยืดขาฉีกขากางขา การยืดกล้ามเนื้อ หรือแอโรบิคแนวๆยิมนาสติ
สมาชิกหมายเลข 930003
อยากเป็นศิลปินเกาหลีแต่สูง149ม.2
ถ้าสูงแค่นี้แต่เต้นและร้องเพลงได้ แต่พวกตีลังกาฉีกขาทำไม่ได้เลยค่ะ อยากทราบค่ะว่ามีโอกาสที่ค่ายจะรับมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8779768
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ยิมนาสติก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตีลังกา,ฉีกขา
2.ตีลังกาขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวมั้ยคะ