หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้พุงยุบภายใน 1 วันไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วันจันทร์ต้องใส่สูทออกงาน แต่ตอนนี้พุงปลิ้นมากมาย มีอุปกรณ์อะไรที่สวมใส่ปิดพุงไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(Review) ลดพุงภายใน 1 วัน เพื่อไปถ่ายแบบชุดไทย!!!
ขออนุญาตลบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1070611
ออกกำลังกายท่าไหนที่ทำให้พุงยุบเร็วๆค่ะ อายมาก (มีรูป)
ไปไหนกะมีแต่คนทักว่าท้อง แม่บอกอย่างกะคนท้อง 5 เดือน รูปนี้คุณแฟนถ่ายให้ดูค่ะ หย่อนมากกก ด้านข้างไม่ออก ออกแต่ด้าน เพื่อนบอกมองข้างหลังผอมนะ แต่มองด้านหน้าด้านข้างนึกว่าคนท้อง ขอบคุณทุกท่านที่เข้
Iberrykitty
[รีวิว] สูตรลดพุง! "เห็นผล" ถ้าทำได้..ไม่ต้องกลัวอ้วน!!!
สวัสดีเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านทุกคนเลยนะครับ วันนี้ผมจะมารีวิวการลดความอ้วน ที่ทำได้ด้วยตัวเอง อย่างที่บอกเลย "ถ้าทำได้..ไม่ต้องกลัวอ้วน"!!!!!! สูตรนี้ไม่ต้องพึ่งยาใดๆ พึ่งตัวเองเลยครับ ก่อนจะ
nygang
รวมวิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน!?!
สวัสดีค่า วันนี้หมวยมีเรื่องน่าสนใจมาแชร์กันอีกแล้ว ซึ่งปัญหานี้ไม่ใช่แค่เฉพาะคนอ้วนที่กังวลนะคะ คนผอมๆ อย่างเรา (หรอ??) ก็กังวลใจไม่แพ้กัน เคยเห็นไหมล่ะคนตัวก็ผอมนิดเดียวแต่พุงนี่นำนมแล้ว 55 ใส่เสื้อ
อาหมวยอยากสวย
วิธีลดนํ้าหนัก ลดไขมันครึ่งกิโลในเวลา 1 คืน ไม่ได้โม้
ช่วงนี้กำลังอึดอัดกับการมีพุงครับ 3 วันก่อนนํ้าหนักผม 66 ไม่รู้ทำไง ไม่ค่อยมีเวลา + ขี้เกียจ อยากจะลดพุง สิ่งที่ทำได้ก็คือการปั่นจักรยาน แต่สืบเนื่องจากไม่ค่อยมีเวลาเท่าไหร่ เลยต้องออกปั่นจักรยาน เที่
สมาชิกหมายเลข 1225462
มีวิธีอะไรบ้างคะ ที่ช่วยทำให้พุงยุบ
คือตอนนี้พุงใหญ่ค่ะ เวลานั่งเห็นเป็นชั้นๆ เลยค่ะ เราเลยอยากจะถามเพื่อนว่า พอจะมีวิธีอะไรบ้างคะ ที่ช่วยทำให้พุงยุบ ต้นแขนและต้นขาด้วยนะคะ เพราะตอนนี้เราใส่แต่เสื้อผ้าตัวใหญ่ๆ กลัวพุงออกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1964557
ขอคำแนะนำการเข้าฟิตเนสครั้งแรกว่าควรเล่นอะไรดี เล่นส่วนไหน ก่อน-หลัง ??
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ปัจจุบันอายุ 30+ น้ำหนัก 72 kg lifestyle ก็มีแค่ กิน นอน ทำงาน เที่ยว ... ปกติกินข้าววันละ 2 มื้อ นอนวันละ 6-8 ชั่วโมง ไม่เที่ยวกลางคืน
สมาชิกหมายเลข 5251938
สงสัยเรื่องเทวดา เลยหาข้อมูลในกูเกิ้ลเล่น ๆ ก็พบว่า...
เรื่องคลิปเทวดาจากประเด็น the icon ทำให้อยากรู้ ก็เลยปะติดปะต่อเรื่องราวดู ว่าไผเปงไผ เรื่องคลิปเทวดา ก็ชัดแล้วว่าเป็นเรื่องราวเมื่อสองสามปีก่อน คือช่วงปี 2564 - 2565 กรมสอบสวนคดีพ
สมาชิกหมายเลข 7187963
คนอ้วนคนไหนเคยพุงปลิ้นไหม
เราอยากรู้ว่าใครเป็นมั้ง คือเราเป็นคนอ้วน น้ำหนัก 65+ เวลาเรานั่งทีพุงก็จะปลิ้นออกมา แล้วจะรู้สึกปวดๆบริเวณพุง หรือว่ามันเบียดกันจนแน่นหรือป่าวไม่รู้ เลยอยากถามเพื่อนๆที่อ้วนเหมือนเราว่า เวลาพุงปลิ้นอ
สมาชิกหมายเลข 3639498
การแต่งตัวไปงานเลี้ยงบริษัท
เป็นคนแต่งตัวไม่เป็นครับ อายุ 28 สูง 165 น้ำหนัก 75 รูปทรงไม่อ้วนมาก แต่มีพุง ชัด ควรแต่งตัวแบบไหนไปครับ บริษัทไม่ได้เคร่งเรื่องแต่งตัวครับ แต่ก็ให้เกียรติสถานที่ เพราะเป็นงานเลี้ยงที่จัดในสำนักงานใ
สมาชิกหมายเลข 6192775
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้พุงยุบภายใน 1 วันไหมครับ ?