หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
++++น้ำสลัดลดน้ำหนัก ไขมัน 0% โคเรสเตอรอล 0%+++
กระทู้สนทนา
อาหาร
น้ำสลัด...ที่น่าจะเหมาะกับคนลดน้ำหนักครับ..
ถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ...แบบ ไลท์ (light)..
มีน้ำตาล 7กรัม. ไขมันอิ่มตัว 0% โคเรสเตอรอล 0%...
ผมว่าสะดวกดี...รสชาติพอทานได้...แนะนำให้ใส่แอปเปิ้ลเขียว
ไปในสลัดหน่อย...จะได้ตัดเลี่ยนได้ด้วยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
7 ผักช่วยลดไขมันในเลือด เมนูเพื่อสุขภาพ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
ไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่คนไทยพบได้บ่อย และยังเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด หลายคนเริ่มหันมาปรับพฤติกรรมการกินมากขึ้น โดยเฉพาะการเพิ่ม “ผัก” ในมื้ออาหาร เพราะผักบา
tea_time
โอวิลตินกับไมโล สูตรน้ำตาลน้อยมีผลเสียกับคนเป็นโรคกรดไหลย้อนมากไหมครับ
ที่อ่านมา โกโก้ คาเฟอีน กับไขมันในไมโล/โอวิลตินที่ผมซื้อมามันก็มีส่วนผสมไม่มาก แต่ผมเบื่อปวดแสบร้อนท้องแล้วครับ มันเป็นๆ หายๆ ถ้ามันมีผลก็จะไปดื่มพวกธัญญาหารแทน ใครที่มีประสบการณ์/ความรู้ช่วยแนะนำหน่อ
สมาชิกหมายเลข 2614313
ไขมันอิ่มตัว/ไม่อิ่มตัว คอเรสเตอรอล คาร์โบไฮเดรต สำคัญยังไงในการลดนน.คะ?
คือ ส่วนตัวสับสนมากค่ะ ว่า 4อย่างนี้มันมีผลยังไงต่อการลดน้ำหนักคะ คือ ตอนนี่้สูง 165 หนัก 78 กก. และกำลังลดน้ำหนักอยู่ เลยไม่เข้าใจว่า การจะลดน้ำหนักได้ต้องไม่กินอาหารที่มี ข้อ1-4เหรอคะ ? 1.ไขมันอิ่
สมาชิกหมายเลข 806208
ข้อมูลโภชนาการ อาหารตามสั่งที่เราทาน
ข้าวกระเพราหมูสับและไก่ทอด ขมันทั้งหมด 10.3g ไขมันอิ่มตัว 3.1g ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.9g ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.9g
fhy miki
กินไขมันแบบไหน.. ให้ LDL ไม่พุ่ง 👨⚕️
การเลือกรับประทานไขมันเพื่อควบคุมระดับไขมันเลว (LDL) ในเลือด 1. ประเภทของไขมัน • ไขมันอิ่มตัว (Saturated Fat): ควรจำกัดปริมาณ พบใน เนื้อสัตว์ติดมัน น้ำมันปาล์ม น้ำมันหมู กะทิ เนย และชีส • ไ
Doctor Near You
📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน
📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอาหาร หากตับผลิตมากเกินไปหรือได้รับจากอาหา
Lady_Simplicity
**Ask** ในขณะที่ "ลดความอ้วน" คนอร์ คัพ โจ๊ก สามารถทานได้ไหมคะ?
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ไม่ทราบว่า คนอร์ คัพ โจ๊กสำเสร็จรูป ทานในช่วงเย็นได้ไหมคะ? โดยข้อมูลทางโภชนามีดังนี้... ไขมันทั้งหมด 1 ก. 2% ไขมันอิ่มตัว 0 ก. 0 % โคเลสเตอรอล 0 มก. 0% โปรตีน 3 ก.
MINKMIKE
ทานตะวัน คุณค่าทางสารอาหารและประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทานตะวัน พืชดอกสีเหลืองที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงาม แต่เมล็ดทานตะวันและน้ำมันทานตะวันยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และเชื่อกันว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต บ
สมาชิกหมายเลข 7213721
6 ผักผลไม้ ช่วยคุมความดัน ลดการดูดซึมไขมัน ต้านอักเสบหลอดเลือด
ถึงแม้ไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากมีมากเกินไปก็อาจมีโทษได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับความดันโลหิตที่หากมีความดันโลหิตสูงก็อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดสมองแตก และอาจร้ายแรงถึง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สอบถามค่า FBS กับ HbA1c
ไปตรวจมา FBS : 90 Hb1Ac : 6.4% ส่วนตับ ปรกติทุกค่า Ldl : 150 ไตรกลีเซอไรด์ : 100 hdl : 40 คอเลสเตอรอล : 215 จากที่ตรวจคลอเลสเตอรอลกับ ldl และ น้ำตาลสะสม จะเกินค่าปรกติมาหน่อยๆ แต่ทีนี้ปัญหามีอยู่
อุทาหรณ์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
++++น้ำสลัดลดน้ำหนัก ไขมัน 0% โคเรสเตอรอล 0%+++
ถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ...แบบ ไลท์ (light)..
มีน้ำตาล 7กรัม. ไขมันอิ่มตัว 0% โคเรสเตอรอล 0%...
ผมว่าสะดวกดี...รสชาติพอทานได้...แนะนำให้ใส่แอปเปิ้ลเขียว
ไปในสลัดหน่อย...จะได้ตัดเลี่ยนได้ด้วยครับ