น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

งบ 100 บาทต่อวัน สำหรับอาหารการกิน กับการเล่นเวท เพียงพอไหมครับ ?

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ฟิตเนส

เป็นคนงบน้อยครับ แต่อยากเล่นเวทเพิ่มกล้ามเนื้อมาก (มีฟิตเนสชุมชนฟรีครับ)

อยากรู้ว่างบน้อยแบบนี้ จะกินทั้งวันพอหรือเปล่าครับ? แล้วควรจะกินอย่างไรดีครับ?

ขอบคุณมากครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1122825

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่