อยากทราบครับว่า มีอาหารอะไรบ้าง ที่คุณชอบกิน แล้วเพิ่งมารู้ว่าแคลอรี่เยอะมากๆครับ

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครบ้างที่กินอาหารนั้นเป็นประจำแล้วเพิ่งมารู้ว่าแคลอรี่ในนั้นเยอะสุดๆเลย
สำหรับผม คือ ข้าวแกงกะหรี่ครับ ของCOCO จานนึงประมาณ 1 พันกว่าแคลอรี่ โดยเฉพาะแคลอรี่ในน้ำราด เป็นซอสวัวมันเยิ้ม
และก็อีกจาน คือ ไก่ผัดเม็ดมะม่วง ที่จานนึงเกือบๆ 1 พันแคลอรี่เช่นกัน โดยเฉพาะจากเม็ดมะม่วงและซอสที่เอาไปผัดในกระทะ
พอมารู้ทีนึง ต้องกลับไปวิ่ง BURN ออกครั้งละ 2 ชมกว่าๆเลยแหนะ
แต่เดี๋ยวนี้ก็กินอยู่ครับ แต่แค่น้อยลงกับออกกำลังกายเป็นประจำ

มีใครบ้างครับ ที่ไม่คิดว่าอาหารที่คุณชอบกินแคลอรี่จะเยอะขนาดนี้
ของหวานก็ได้นะครับ แต่ยังไงมันก็สูงอยู่แล้วแหละครับ