เล่นฟิตเนส เครื่องไหนดี ที่ช่วยให้ขาสวย และ หน้าท้องสวย *มือใหม่จ๊ะ ไม่รู้แท็กห้องไหน

เล่นฟิตเนส เครื่องไหนดี ที่ช่วยให้ขาสวย และ หน้าท้องสวย *มือใหม่จ๊ะ ไม่รู้แท็กห้องไหน

พอดีเริ่มเล่นเอง และ หาข้อมูลในกูเกิล

ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน และ ประหยัดดจ้า ไม่จ้าง PT แต่อาศัยให้ พี่ๆ PT ที่ดูแลเราตอนแรกเข้า
ช่วยจัดตารางให้ ว่าเล่นเครื่องไหนช่วย กระชับสัดส่วนที่ต้องการ

เลยอยากปรึกษาเพี่อนว่าจะลองเล่นเองก่อนดีไหม แล้ว ค่อยจ้างเทรน ถ้าเกิดมิได้ผล
หรือ ยอมจ่ายค่าเทรนไปเลยดี


ปล.เราไม่รู้ว่า ห้องฟิตเนส ต้องแท็กที่ไหน ใครรู้บอกเก๊าที