เริ่มต้นเล่นฟินเนสที่ไหนดี

สำหรับคนที่เริ่มต้นเล่นฟิตเนส ควรเริ่มอย่างไรดีครับ คือตอนนี้วางแผนว่าจะจ้าง PT อ่ะครับ เพราะลดปัญหาพวกการจัดท่า หรือความรู้ฟิตเนสต่าง ๆก็จ้างเลยดีกว่า แต่ทีนี้คือที่เล่นไหนแนะนำบ้างครับ เช่น FF หรือ Cascade Club ขอคำแนะนำด้วยครับ