มันได้ไหมครับ และประโยชน์จากที่เราไปคั้นแยกกากแล้ว

นานมาแล้ว เคยดูละครไทย น่าจะคุณอรัญญาเล่นเป็นคุณแม่ในเรื่องที่ทำอาหารอร่อย และพูดถึงเคล็ดลับการทำแกงเขียวหวานว่า ให้ใส่ "น้ำส้มเขียวหวาน" ลงไปนิดนึงจะอร่อยมาก เราดูผ่านๆ เพราะยังเด็ก ต่อมาส

คือที่บ้านมีเครื่องคั้นผลไม้แบบแยกกากน่ะค่ะเลยนำมาลองใช้คั้น แครอท บลอคเคอรี่ มะเขือเทศ กวางตุ้ง ตอนนี้ก็มีแค่นี้ล่ะค่ะ ผสมไปมา บางทีก็ไม่ผสมค่ะ อยากรู้ว่า พอกินไปตลอดแล้วจะมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้างคะ

ไข่เจียวโปะลงบนข้าวนี่แหละ ดูง่ายแต่จริงๆมีส่วนผสมเยอะเหมือนกันนะถ้าเป็นทรงเครื่อง เนื้อสัตว์อะไร - กุ้ง หมูบด หมึก ปูอัด แหนม แฮมไส้กรอก ผัก - กระเพรา สะระแหน่ พริกหอมใหญ่-แดง แครอท เครื่องปรุง - น้