ใครเคยกินต้นอ่อนข้าวสาลีบ้างเอ่ย ถ้าไม่คั้นเป็นน้ำสามารถทานได้มั๊ยคะ

สนใจอยากจะปลูกต้นอ่อนข้าวสาลีไว้ทาน เพราะเห็นว่าตีต่อสุขภาพมากๆค่ะ แต่ที่บ้านไม่มีเครื่องคั้นมือ มีแต่เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก แบบใบมีด ที่เป็นไฟฟ้า เลยกลัวว่าจะทำให้คุณประโยชน์ลดลง เพื่อนๆเคยกินแบบไหนกันบ้างคะ ถ้ากินสดๆทั้งตั้นมันสามารถทำได้มั๊ยคะ
// ขอบคุณมากๆค่ะ