หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนมปังโฮววีต ทา เนยถั่ว (skippy) สามแผ่น เยอะไปไหมคะสำหรับอาหารเช้า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเช้าเราจะทาน โฮวีต ทาเนยถั่ว สามแผ่น ไข่เจียว(ใช้ไมโครเวฟ) ผักหอม และนมlow fat นึงแก้ว
ทานประมาณนี้เกือบทุกเช้า เยอะไปไหม
ส่วนกลางวัน เย็น ทาน อาหารคลีนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[Review]* เนยถั่วรีวิว ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนกินแล้วกริ้วมากก มาดูกัน
ฮายยยยยย สวัสดีพ่อแม่พี่น้อง ครั้งแรกของผมในก้นครัว ทำอาหารหรอ คงจะสู้ใครไม่ได้ แต่เรื่องกินผมถนัดมาก โดยเฉพาะเนยถั่วที่จะมาขอรีวิววันนี้ ชอบมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว กินง่ายมาก ปาดขนมปังทาเนยถั่วเยิ้มๆ โปะก
qwikstop
Peanut butter เนยถั่ว นางเอกหรือนางร้ายต่อร่างกายคุณ
Peanut butter เนยถั่ว นางเอกหรือนางร้ายต่อร่างกายคุณ เมื่อก่อนตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นถึงก่อนหน้าไม่กี่ปี (ช่วงที่ลดความอ้วนอย่างงูๆปลาๆ ออกกำลังกายในใจและหวังจะผอม ) กลัวเจ้า peanut butter มาก คือกลัวว่า
euphoria
เนยถั่วเป็นอาการคลีนจริงเหรอ?
เราชอบกินของ healthy mate มากค่ะ แต่อ่านข้างขวด เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะแคลอรี่ถึง 220!!! ทำไมแคลอรี่มันเยอะมากคะ? ตกลงมันคืออาหารคลีนกินแล้วไม่อ้วนจริงหรือ? ประเด็นคือชอบกินมาก กินเปล่าๆได้เลย แต่เห็นแคล
BIEWPRM
เนยถั่วยี่ห้อไหนในไทยอร่อยบ้างค่ะ
วันก่อนกิน peanut butter sandwich crackers ของบิชชินแล้วชอบเนยถั่วมาก แกะกินเฉพาะเนยถั่ว แล้วทิ้งหนมปัง เลยคิดว่านั้นซื้อเป็นขวดมากินดีกว่า รบกวนแนะนำด้วยจ้า มื้อใหม่หัดกิน :D :D
ชุดนอนลายจุด
เนยถั่วเพื่อสุขภาพ
เนยถั่วยี่ห้อไหนที่ทานแล้วดีต่อสุขภาพที่สุดครับ ซื้อยี่ห้อ jif ของอเมริกามาแล้วเห็นส่วนผสมถั่ว90% น้ำมันปลา1% และที่เหลือเกือบ10% มันคืออะไรครับไม่เห็นบอกเลยไม่รู้มีไขมันเยอะหรือเปล่า ผมอยากได้แบบที่ไ
สมาชิกหมายเลข 705882
น้ำท่วม…มีแค่ข้าว ไข่ มาม่า และปลากระป๋อง ก็จัดเป็นมื้อที่ดีขึ้นได้ค่ะ 🍚🥚
ช่วงฉุกเฉิน เราไม่จำเป็นต้องกินคลีนหรือครบเป๊ะทุกมื้อ แต่ถ้าเลือกจับคู่ของที่มีอยู่ให้ดีขึ้นอีกนิด ก็ช่วยให้อิ่มนานและได้สารอาหารมากกว่าการกินแป้งอย่างเดียวค่ะ แนะนำให้จำสูตรง่ายๆ นี้ไว้ คาร์บ 1 อย่าง
tea_time
"มื้อเช้า"
- ไข่ 2 ฟองคนกับเนย โรยเกลือและพริกไทเกล็ด - ขนมปัง 3 แผ่น (ปกติกินโฮลวีตนะ แต่ที่ร้านสะดวกซื้อ หมด เลยเอาแบบนี้มาแก้ขัดก่อน) - กาแฟดำ ว้าว สบายไปยันเที่ยงโน่นเลย
ไปซะ ก่อนจะไปไม่ไหว
ใครกินเนยถั่วทาขนมปังบ้างครับ ขอถามนิดนึงครับ
เนยถั่วลิสงที่เป็นกระปุก เปิดแล้วเก็บเข้าตู้เย็น สามารถเก็บได้กี่เดือนครับ เพราะผมเปิดไว้หลายเดือนแล้วยังกินไม่หมด จำไม่ได้ว่าเปิดมากี่เดือนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3415269
"ขนมปังซาวโดว์" เหมาะกับช่วงคุม หรือลดน้ำหนักจริงไหม?
"ขนมปังซาวโดว์" เหมาะกับช่วงคุม หรือลดน้ำหนักจริงไหม? สำหรับสายคุมอาหารที่ติดการทานแป้ง แต่ต้องการลดน้ำหนัก "ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough)" ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมและตอบโจทย์มากๆ คร
ภูผาอันดามัน
เช้านี้-อาหารเช้า Breakfast
เช้านี้ทำกินง่าย ๆ ค่ะ มีประโยชน์มากเพราะใช้ขนมปังธัญพืช ไขมันดีจากผลอโวคาโดและความหวานธรรมชาติจากน้ำผึ้ง ส่วนที่อาจจะมีไขมันไม่ค่อยดีแต่อร่อยมากก็คือตัวเนยถั่ว ใช้เล็กน้อยก็ได้ค่ะ แค่ปิ้งขนมปังร้อน
สมาชิกหมายเลข 3808801
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนมปังโฮววีต ทา เนยถั่ว (skippy) สามแผ่น เยอะไปไหมคะสำหรับอาหารเช้า
ทานประมาณนี้เกือบทุกเช้า เยอะไปไหม
ส่วนกลางวัน เย็น ทาน อาหารคลีนค่ะ