หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลอเรสเตอรอลสูง ควรกินอาหารประเภทไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
พอดีผลตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัท เพิ่งออกมา ปรากฏว่า คลอเรสเตอรอลสูง ซึ่งปีก่อน ๆ ก็สูงเหมือนกัน แต่ไม่มากเท่าปีนี้ (ปีนี้ 310 ปีก่อน 221) เแต่น้ำตาลในเลือดยังอยู่ในเกณฑ์ คะ และเราควรดูแลการกิน หรือ จะต้องดูแลตัวเอง ยังไงดีคะ ตอนนี้รู้สึกเครียดมากเลย
ปล. อายุ 36 ปี น้ำหนัก 48 กก. สูง 160 ซม. มีบุตร 1 คน อายุ 12 ปี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คลอเรสเตอรอลสูง เกิดจากอะไรกันแน่ ?
สวัสดีค่ะ ไขมัน Ep.1 เรามีผลตรวจ คลอเรสเตอรอล (Cholesterol) สูงกว่าเกณฑ์ปกติ 221 ทั้งที่ไม่ค่อยกินของมัน ของทอด ของหวาน เพราะกลัวอ้วน แต่สิ่งหนึ่งที่ทานทุกวันแล
สมาชิกหมายเลข 3894889
คลอเรสเตอรอลในเลือดสูง
ไปตรวจเลือดเพื่อทำฌาปนกิจ ไขมันทุกอย่างปกติ แต่คลอเรสเตอรอลสูงถึง290 ขอวิธีลดคลอเรสเตอรอลด้วยการออกกำลังกายค่ะ อายุ59ปีแล้วข้อเข่าไม่ค่อยดีค่ะ ตามเกณฑ์ของสมาคมไ
สมาชิกหมายเลข 8628172
ไข่ทำให้คลอเรสเตอรอลสูงรึเปล่าครับ
อยากทราบว่าไข่ทำให้คลอเรสเตอรอลสูงรึเปล่า เพราะช่วงนี้ทานไข่บ่อยเพื่อที่จะลดน้ำหนัก เคยได้ยินว่าไข่แดงมีคลอเรสเตอรอลสูง แต่เดี๋ยวนี้เซิร์ทgoogle เจอแต่หัวข้อไข่
loucifer55
อายุ 19 คอเรสเตอรอลสูงและโรคอื่นๆอีกมากมาย
ปัจจุบันอายุ 19 ปีค่ะ เคยหนัก 48 สูง 160 แต่ขาใหญ่ลงพุง เลยโหมลดน้ำหนัก กินน้อยไม่เกินพันแคล พอเวลาผ่านไปก็ลดได้เหลือ 41-42 พอเราคิดว่าเราผอมมาอยู่วันนึงเราก็เร
สมาชิกหมายเลข 995620
ทำไมปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ คลอเรสเตอรอลสูงจังครับ
ผมเป็นคนคลอเรสเตอรอลสูง ตอนนี้จะกินอะไรก็อ่านฉลากตลอดเลย เคยอ่านเจอว่าปลาทะเลจะดี ช่วยลดคลอเรสเตอรอล แต่ทำไมฉลากของทูน่ากระป๋อง คลอเรสเตอรอลสูงปรี้ดเลยหละครับ ย
สมาชิกหมายเลข 782624
ควบคุอาหารแล้ว น้ำหนักลด แต่คลอเรสเตอรอลสูงขึ้น เพราะอะไรคะ
ระวังเรื่องอาหารการกินมาก ไม่กินมัน กินผักเยอะมากๆในแต่ละวัน น้ำหนักลดลงหลายโลจนใครๆก็ทัก แต่ทำไมตรวจเลือด ค่าคลอเรสเตอรอลยังสูงมากกว่าสองเดือนก่อนอีกคะ
สมาชิกหมายเลข 4748525
คลอเรสเตอรอลสูง. ถ้าไม่กินยาได้มั้ยคะ
คลอเรสเตอรอล 322. LDL 211. คุนหมอแนะนำให้กินยา. พอกลับมาบ้านเราลองหาข้อมูลในเน็ท. ผลข้างเคียงของยาเยอะมากจนเราไม่อยากกินเลยค่ะ. เราเดาได้ว่าคลอเรสเตอรอลสูง อาจจ
พายน้ำผึ้ง
เราสามารถกินปลาหมึกโดยไม่ต้องกลัวคลอเรสเตอรอลได้หรือไม่ครับ
ระยะ 1-2 ปีให้หลังมานี้ มีนักวิชาการ แพทย์ และนักโภชนาการหลายท่านให้ความเห็นเกี่ยวกับการกินไข่ ในแนวที่ว่า ไข่ (ไข่ขาว+ไข่แดง) มีคลอเรสเตอรอลสูงก็จริง แต่การกิน
prontera
คลอเรสเตอรอล สูงมาก กันทั้งครอบครัว อันตรายไหม??
พ่อผม น้องสาว พี่สาวผม และ ตัวผมเอง ทุกคน คลอเรสเตอรอลสูงมาก อยู่ในช่วง 270-320 (ค่าปกติไม่ควรเกิน 200) คาดว่าเป็นพันธุ์กรรม เพราะขนาดช่วงที่ผมกินแต่ผัก ควบคุมอ
สมาชิกหมายเลข 1507443
ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก เบิกประกันสุขภาพได้ไหม
ปัจจุบัน BMI ผม 35.5 แล้วมีโรคไขมันพอกตับ กับคลอเรสเตอรอลสูงมาด้วย ถ้าต้องการผ่าตัดกระเพาะแบบ SLEEVE ทุนประกันเรา3ล้าน แต่พึ่งทำมาแค่4เดือน หรือผมควรรอซักปี2ปีไ
สมาชิกหมายเลข 3057392
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลอเรสเตอรอลสูง ควรกินอาหารประเภทไหนดีคะ
ปล. อายุ 36 ปี น้ำหนัก 48 กก. สูง 160 ซม. มีบุตร 1 คน อายุ 12 ปี