คลอเรสเตอรอลสูง เกิดจากอะไรกันแน่ ?

กระทู้คำถาม

ไขมัน (Fat) กาแฟ

สวัสดีค่ะ ไขมัน Ep.1
เรามีผลตรวจ คลอเรสเตอรอล (Cholesterol) สูงกว่าเกณฑ์ปกติ 221 ทั้งที่ไม่ค่อยกินของมัน ของทอด ของหวาน เพราะกลัวอ้วน แต่สิ่งหนึ่งที่ทานทุกวันและประจำ คือ กาแฟ ( แต่กาแฟดำนะคะทุกคน) ในกาแฟมีสารบางตัวที่ทำให้กระตุ้นการสร้างไขมันได้ดี เราเลยจะลองลดและงด เพื่อตรวจเลืดซ้ำดูค่าการเปลี่ยนแปลงของไขมัน เป็นกำลังใจให้เราหน่อยนะทุกคนนน