วิธีลดน้ำหนักของคนน้ำหนักมาตรฐาน (ลด 9 โล 2 เดือน)

อยากอ้วนค่ะน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐานไป 5 โล อยากเสริมหุ่นเร็วๆ แต่ไม่อยากกินยา ช่วนแนะนำอาหารหรือขนม ที่กินแล้วอ้วนง่าย หน่อยค้าา ขอที่หาซื้อง่ายๆนะคะ ตามเซเว่นยิ่งดี ^^ #แนะนำวิธีอื่นก็ได้นะคะ ยินดีรับฟ

รบกวนขอคำปรึกษาเพื่อนๆ ด้วยค่ะ คือเราอายุเกือบๆ 30 กำลังลดน้ำหนัก เพราะน้ำหนักขึ้น17โล ใส่เสื้อผ้าตัวเดิมๆ ไม่ได้ ต้องซื้อใหม่ (น้ำหนักเกินมาตรฐานเกือบ25โล) เข้าประเด็น** เราเพิ่งคบจริงจังกับแฟน (ที

คือเราอยากเป็นอวบๆ สัดส่วนเรา 38 28 40 เราเทียบน้ำหนักตามต่างชาติเราพอดีนะ แต่พอมาดูของไทยแล้วน้ำหนักเราเกินมาตรฐานมา2-3โล 555555555 อยากรู้ว่ามีผู้หญิงคนไหนสูงเท่านี้แล้วน้ำหนักเท่าเราหรือมากกว่าเรา

คือเรามีเพื่อน เป็นรูมเมทกัน เพื่อนเราชอบบ่นว่าอ้วน ทั้งที่เมื่อก่อนเพื่อนเราอ้วนกว่าปัจจุบัน แต่ลดน้ำหนัก จนน้ำหนักลดลงแล้ว พอมาตอนนี้ ปัจจุบันเหมือนจะน้ำหนักขึ้น แต่ขึ้นมาไม่เยอะนะคะ นิดเดียวแบบว่า

ผู้หญิงเขาคิดยังไงครับกับผู้ชายน้ำหนัก 60 โล คือเขาคิดว่าน้ำหนัก พอดี หรือ ว่าอ้วนไปอะครับ

คือก่อนหน้านี้ผมหนัก 110 โล อายุ 20 ต้นๆ ยังไม่เจอปัญหาอะไรกับร่างกาย จนตอนนี้ 120 โล อายุ 20 ปลายๆ ปัญหาเริ่มเกิด กล้ามเนื้อหลังอักเสบช่วงสโพก ก่อนหน้านั้นเเค่ปวดเมื่อย หลังจากกล้ามเนื้ออักเสบเข้าโรง

สนามบินนานาชาติเตโช ของกัมพูชาเปิดมาได้ไม่กี่วัน ล่าสุดมีนักท่องเที่ยวออกมาชี้แจงว่า สายการบินกัมพูชาโกงน้ำหนักกระเป๋าเดินทาง ตอนชั่งที่สหรัฐฯ น้ำหนัก 23 กิโลกรัม พอมาถึงสนามบินกัมพูชา น้ำหนักกลับเพิ่

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย