หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนเฉพาะส่วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเป็นคนที่ดูผอมค่ะ คือจริงๆจะเรียกว่าผอมหรือสมส่วนก็ได้เพราะโดยรวมดูผอม แต่สะโพกใหญ่ เวลาซื้อกางเกงต้องซื้อตัวใหญ่เพื่อให้พอดีกับสะโพกแต่เอวจะหลวมตลอด
อยากรู้ว่ามีวิธีทำให้สะโพกเล็ก หรือลดสะโพกยังไงบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหุ่นเพียวต้องทำยังไงคะ
เราเคยอ้วนมากแบบบแก้มมออกเอว33เลยเลยแต่ว่าาโตขึ้นเราหุ่นดีขึ้นมากๆจนคนทักว่าได้กินข้าวมั้ยญาติที่ห่างๆหลายคนมากๆทักว่าผอมขึ้นนะเนี่ยแต่่เราไม่ได้สนใจเลยจนตอนนี้พึ่งสังเกตว่าใน2ปีเราหุ่นดีขึ้นมาก เราไม
สมาชิกหมายเลข 8508038
สะโพกใหญ่ทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนเอวเล็กแต่สะโพกใหญ่เวลาซื้อกางเกงก็ต้องให้สะโพกเข้าได้เอวมันเลยหลวมค่ะ สอบถามวิธีออกกำลังกาย+คุมอาหารที่ได้ผลหน่อยนะคะ ต้องทำยังไงบ้าง ถ้ามีคลิปสอนมาด้วยก็ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 5000367
ก้นใหญ่ ออกกำลังกายยังไงดีคะ???(มีรูป)
เราเป็นคนผอม ที่มีหุ่นทรงลูกแพร์ เอวจะเล็ก แต่สะโพกกับตูดนี่คือ... หากางเกงใส่ยากมากๆๆ เอวได้แต่ติดตูด ตูดได้เอวหลวม อยากทำให้มันเล็กลงพอสมส่วน ควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหนถึงได้ผลดีที่สุด แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5803618
กางเกงของคนอ้วน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิป เราเป็นคนอ้วนคนหนึ่งเนอะ ถามว่ามากไหมก็ไม่ได้มาก แต่ไม่ใช่พวกที่ผอมแล้วบอกอ้วนแน่นอนค่ะ555 คือเรามีปัญหากับช่วงล่างมากมาย เราเป็นคนที่ขาใหญ่ สะโพกใหญ่ และเราเชื่อว่าหลายๆคนป
สมาชิกหมายเลข 1553191
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ
เราสูง157ค่ะ น้ำหนัก41-42ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ไม่เคยขึ้นเลยค่ะ หน้า30 เอว22 สะโพก34 อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้มันผอมไปมั้ยคะ คือเรารู้สึกว่ามันก็ผอมไป นั่งข้างๆเพื่อนที่รร.แล้วรู้สึกเพื่อนหุ่นดีดูมีน้ำมีนวลกว่
สมาชิกหมายเลข 6901817
เราเป็นคนเอว28แต่สะโพก40 ทุกคนคิดว่าใส่ขาเดฟจะคือมั้ยคะรึควรแต่งตัวแบบไหน
คือเราเป็นผอมคนนึงนะคะแต่สะโพกมันฉันมากใส่กางเกงทรงกระบอกมาตลอดซื้อกางเกงทีไรต้อยเผื่อสะโพกตลอดเลยใครก็ได้แนะนำการแต่งตัวสำหรับคนสะโพก40แบบเรามั้งค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6820976
เรียกว่าหุ่นอะไร?
คือจขกท.สูง163นน.72อก38เอว28สะโพก42คืออยากทราบว่ามันปกติมั้ยคะเพราะเราหาเสื้อผ้าใส่ยากมากถ้าไม่สะโพกติดก็เอวหลวมเลยค่ะเเล้วอยากทราบว่าหุ่นเเบบนี้เค้าเรียกว่าอะไรหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7913587
อยากลดพุง
เรามีหุ่นที่เรียกได้ว่า ไม้เสียบผี สูง 164 หนัก 47 อก 32 คัพ B (34 ใส่ได้หลวมนิดหน่อย) เอว 25 สะโพก 35 แต่ปัญหาคือพุงใหญ่ แบบใส่เสื้อเอวลอยไม่สวย ใส่ชุดว้ายน้ำไม่สวย ใส่กางเกงต้องใส่เอวสูงเท่านั้น ถ้
สมาชิกหมายเลข 1720538
อยากลดต้นขา ควรออกกำลังกายแบบไหนคะ?
เราวิ่งลดน้ำหนักมาตลอดค่ะ น้ำหนักลงเป็นสิบโล กางเกงเอวหลวม มีแต่คนบอกว่าผอมลงเยอะมาก แต่เรารู้สึกว่าสะโพกกับต้นขายังใหญ่อยู่ เพราะขาเราเบียดกันอ่ะค่ะ ไม่มีช่องว่างเลย T-T ถ้าจะเริ่มต้นสวอชควรเริ่มต้นจ
สมาชิกหมายเลข 1208500
การมีแฟนทำให้มีน้ำมีนวลจริงหรอ?
คือเราเป็นคนตัวผอมอยู่เเล้วอะเนอะก็อยากมีน้ำมีนวลกะเขามั้ง ทีนี้เพื่อนมันก็แนะนำมาว่า ลองมีแฟนดู รับรองน้ำหนักขึ้นพุ่งแน่ ส่วนตัวเราว่ามันไม่น่าเกี่ยวน่ะ พี่ๆคิดว่าไงบ้างกับการมีแฟนเเล้วนน. จะเพ
สมาชิกหมายเลข 7400223
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนเฉพาะส่วน
อยากรู้ว่ามีวิธีทำให้สะโพกเล็ก หรือลดสะโพกยังไงบ้างคะ