หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
เราสูง157ค่ะ น้ำหนัก41-42ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้ไม่เคยขึ้นเลยค่ะ หน้า30 เอว22 สะโพก34 อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้มันผอมไปมั้ยคะ คือเรารู้สึกว่ามันก็ผอมไป นั่งข้างๆเพื่อนที่รร.แล้วรู้สึกเพื่อนหุ่นดีดูมีน้ำมีนวลกว่าอีกอ่ะ🥲 แล้วตรงต้นขามันใหญ่อ่ะค่ะเวลาใส่กางขาสั้นรึไรมันก็ดูไม่ผอมจนขนาดนั้นแต่พอให้พวกชุดเดรชมันก็ดูขาเล็กไปเลยค่ะมันเลยทำให้เราไม่อยากใส่ชุดกระโปรงแบบนี้...ฮึกกกเพราะมันดูขอรีบมากคนทักว่าผอมไปตลอด ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้ออะไรก็ได้ต้องออกกำลังกายท่าไหนบ้างไรงี้อ่ะค่ะ อยากดูอ้วนกว่านี้อ่ะค่ะ🥺 แล้วเวลาใส่ชุดตูดมันก็ใหญ่ขอวิธีแบบว่าไม่ให้ตูดม้นเพิ่มไปด้วยมันมีมั้นคะ55อยากให้มันอยู่แค่นี้พอแล้ว จริงๆอยากให้มันไปใหญ่ที่หน้าอกแทนก้นมากค่ะ คิคิ^_^ ขอโทษแทนรูปที่กางเกงปริ้นๆด้วยค่ะพอดีถ่ายไว้ดูตอนนั้นเพิ่งเริ่มสร้างหน้าท้องเลยถ่ายไว้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่าหุ่นของตัวเองอยู่ระดับไหน ? ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ 😊
สวัสดีค่ะ สมาชิกพันทิปทุกท่าน .. .... เราเป็นคนที่กังวลเรื่องของหุ่นและรูปร่างของตัวเองมาก จนเวลาจะกินอะไรก็ไม่กล้ากิน น้ำหนักของเราขึ้นๆลงๆ เคยน้ำหนัก 50ต้นๆ พอกลับไปอยู่บ้าน น้ำหนักพุ่งขึ้น 60 กก. เ
สมาชิกหมายเลข 3527481
มากไปไหมสำหรับเด็กมากไปไหมสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 14
แทบทุกวันที่ฉันจะโดนน้องชายขังฉันอยู่นอกบ้าน ฉันพยายามที่จะคุยกับใครสักคนคนแรกที่ฉันคิดว่าเค้าน่าจะอยู่ข้างฉันได้ดีที่สุดคือพ่อกับแม่แต่ก็ไม่มีใครรับสายฉันเลยบางครั้งเค้าก็รับแล้วเค้าก็จะพูดกับฉันว่าเ
สมาชิกหมายเลข 7011276
กังวลเรื่องsexครั้งแรก
คือเรามีsexครั้งแรกแล้วไม่ได้ใส่ถุงยางอนามัยแต่ผู้ชายแตกนอก เราเลยไปซื้อยาคุมฉุกเฉินมากิน เราได้กินยาคุมฉุกเฉินเม็ดแรกหลังจากมีsex 9ชั่วโมง และเม็ดที่2 หลังจากกินเม็ดแรก 12ชั่วโมง แบบนี้จะมีโอกาสท้องไ
สมาชิกหมายเลข 7017211
ก้นใหญ่ แก้ยังไงดีคะ (มีรูป)
เราเป็นคนหุ่นทรงลูกแพร์ เอวจะเล็ก แต่สะโพกกับตูดนี่งอนมาก เวลาใส่กางเกงละตูดมันชี้ๆ น่าเกลียดมาก จะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ หรือควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหน แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1234068
อยากหุ่นอวบแบบไม่หย่อนต้องทำไงคะ
คือตอนนี้เราเป็นคนที่หุ่นอ้วนค่ะ น้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 160 ซม. คือที่บ้านอยากให้ลดความอ้วนแต่เราไม่อยากผอมอะค่ะแต่อยากอวบๆแนวหุ่นฝรั่ง ซึ่งหุ่นของเขาจะออกแนวเอวเล็กสะโพกใหญ่ต้นขาใหญ่ แต่เราเอวไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 6415149
หุ่นแบบเราเรียกว่าดีมั้ยคะ
เราสูง 159 น้ำหนัก 43+ อก 34-35 เอว 23 สะโพกไม่ได้วัดค่ะ เเต่ก้นกับขาใหญ่ มันผอมไปรึเปล่าคะเราอยากเพิ่มน้ำหนัก เเต่มันคงที่มานานเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 7544176
ไหล่กว้าง ไม่มีเอว ไม่มีสะโพก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง กระดูกใหญ่ ดูล่ำเลยค่ะ ละเป็นคนอกเล็ก เอวก็ไม่มี แล้วก็เป็นคนที่ไม่มีสะโพกด้านข้างด้วยค่ะ เราสูง153 หนัก 47 ละขาใหญ่ด้วย พอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีเอวมั้ยคะ จากการออกกำ
สมาชิกหมายเลข 8330069
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
คิดยังไงกับคนหุ่นแบบนี้คะ:D
หุ่นเรา: ส่วนสูง:164 นํ้าหนัก46 อก:32 รอบเอว:24 สะโพก:32 ต้นขา:34 เหงาค่ะเลยตั้งกระทู้เล่นๆ อยากอ่านความคิดเห็นของหลายๆคน😭 วิธีลดนํ้าหนักเราก็แค่อดอาหารค่ะกินแค่2มื้อบางที1มื้อ ต่อวัน เวลากินก็กินแบบไ
สมาชิกหมายเลข 7956281
น้ำหนัก42วิดพื้น100ครั้งวันเว้นวัน สิ่งที่ได้หุ่นแบบนี้คิดว่าพอได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7574748
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบนี้คือผอมไปมั้ยคะ