ก้นใหญ่ ออกกำลังกายยังไงดีคะ???(มีรูป)

เราเป็นคนผอม ที่มีหุ่นทรงลูกแพร์
เอวจะเล็ก แต่สะโพกกับตูดนี่คือ...[ตามรูป(เอว25-26 สะโพก30 ตูด36;-;)]
หากางเกงใส่ยากมากๆๆ เอวได้แต่ติดตูด ตูดได้เอวหลวม
อยากทำให้มันเล็กลงพอสมส่วน ควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหนถึงได้ผลดีที่สุด แนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณทุกคำตอบและคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ🙏🏻❤️