▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากลดพุง
สูง 164
หนัก 47
อก 32 คัพ B (34 ใส่ได้หลวมนิดหน่อย)
เอว 25
สะโพก 35
แต่ปัญหาคือพุงใหญ่ แบบใส่เสื้อเอวลอยไม่สวย ใส่ชุดว้ายน้ำไม่สวย ใส่กางเกงต้องใส่เอวสูงเท่านั้น
ถ้าใส่แบบอื่น โคตรน่าเกลียด มีวิธีลดพุงไหมค่ะ และหุ่นแบบนี้นี่เรียกว่า ผอมไปหรือป่าวค่ะ
ไม่รู้กินยังไงทำไมลงแต่พุง ((ปล.ไม่ชอบกินข้าวกินอะไรก็ได้ที่ไม่มีข้าว เช่น หมูกระทะ จิ้มจุ่ม อาหารอิสาน))