แบบนี้มีพัฒนาการที่เป็นยังไงบ้างหรอครับ

ตอนแรกผมไปเข้าฟิตเนสมาน้ำหนักก่อนเข้าอยู่ที่ 72 รอบเอว 34
พอผมเล่นไปได้ 2 เดือน
น้ำหนักผมลงมา 65 รอบเอว 31.5
อย่างนี้มีพัฒนาการที่ดีหรือช้ายังไงบ้างหรอครับ รบกวนด้วยนะครับ