คือวันนี้มีเรื่องรบกวนพี่ๆในพันทิปค่ะ 2 เรื่องใหญ่ๆ
1.อยากทราบวิธีเพิ่มความสูงค่ะ ตอนนี้อายุ 17 ปี สูง159 นน.43 ค่ะเป็นคนขายาวแต่ช่วงตัวสั้น
เลยอยากเพิ่มความสูง เพราะเวลามองตัวเองมันรู้สึกตันๆ
2.ตอนนี้อยากได้ซิกแพคมากคะ พยายามซิทอัพออกกำลังกายมา2-3เดือนแล้ว
(ช่วงแรกออกทุกวันแต่หลังๆเปิดเทอมเลยแค่เสาอาทิต)
แต่มีความรู้สึกว่ามันยังไม่ขึ้นชัดเลยค่ะและก็ไม่แน่ใจด้วยว่ามีนยังเป็นพุงอยู่รึป่าว555
อยากให้มันขึ้นชัด(แบบพอสวยงาม) เลยมาขอคำแนะนำค่ะ
และสงสัยอีกอย่างนึงคือผู้หญิงจะห็นแค่4แพคหรอค่ั หรือเฉพาะบางคน
ขอบคุณล่วงหน้านัค่ะ
รบกวนกูรูเรื่องเพิ่มความสูง+ซิกแพค!!
1.อยากทราบวิธีเพิ่มความสูงค่ะ ตอนนี้อายุ 17 ปี สูง159 นน.43 ค่ะเป็นคนขายาวแต่ช่วงตัวสั้น
เลยอยากเพิ่มความสูง เพราะเวลามองตัวเองมันรู้สึกตันๆ
2.ตอนนี้อยากได้ซิกแพคมากคะ พยายามซิทอัพออกกำลังกายมา2-3เดือนแล้ว
(ช่วงแรกออกทุกวันแต่หลังๆเปิดเทอมเลยแค่เสาอาทิต)
แต่มีความรู้สึกว่ามันยังไม่ขึ้นชัดเลยค่ะและก็ไม่แน่ใจด้วยว่ามีนยังเป็นพุงอยู่รึป่าว555
อยากให้มันขึ้นชัด(แบบพอสวยงาม) เลยมาขอคำแนะนำค่ะ
และสงสัยอีกอย่างนึงคือผู้หญิงจะห็นแค่4แพคหรอค่ั หรือเฉพาะบางคน
ขอบคุณล่วงหน้านัค่ะ