การกระโดด ทำให้สูงขึ้นไหมครับ

คือ ว่า ตอนนี้ ผมอยู่ ม.2 แล้ว แต่ยัง สูงแค่ 155 เอง
ผมเลยไปอ่านในเน็ต เค้าบอกว่า ให้กระโดด
ผมเลยกระโดด จากพื้นไม่สูงมาก วันล้ะ ประมาณ 30 นาที จะสูงขึ้นไหมครับ