หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรซื้อเทรนเนอร์ดี หรือลองออกกำลังกายเองดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เนื่องจากได้ไปสมัครสมาชิกฟิตเนส เพื่อหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
หลังจากสมัครเสร็จก็จะมีเทรนเนอร์ให้ 3 ครั้งแรก เมื่อครบแล้ว ทางฟิตเนสก็จะเสนอ
บริการเทรนเนอร์ส่วนตัวให้ สมควรจะซื้อบริการดีไหมค่ะ และถ้าซื้อ ๆ กี่ครั้งดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใบรับรองเทรนเนอร์ มีผลต่อการสมัครงานมากไหมครับ
พอดีผมอยากจะสอบใบ CPT ใช้เป็นใบเบิกทางเริ่มต้นอาชีพเทรนเนอร์ เมื่อหาข้อมูลมีแต่คนแนะนำ CPT ของFIT Thailand อยากจะถามว่า ใบCPT ของที่อื่น เขาไม่ได้รับการยอมรับหรือไม่ได้รับการรับรองใน fitness หรอครับ เ
สมาชิกหมายเลข 7977473
รีเทรนเนอร์
มีใครพึ่งถอดเหล็กจัดฟันแล้วมาใส่รีเทรนเนอร์ครั้งแรกบ้างครับ ผมใส่รีเทรนเนอร์มาได้2วันแล้วครับ แต่มันจะมีฟันซี่นึงที่เวลาจะถอดรีเทรนเนอร์ออกจะรู้สึกปวดจี๊ดๆมากๆยิ่งใส่ไปนานเท่าไหร่ตอนถอดจะรู้ปวดถึงรากฟ
สมาชิกหมายเลข 9207166
อยากจ้างเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่
สมาชิกหมายเลข 6599381
อวบคือคนอ้วนไม่มาก อ้วนนิดนึง ใช่มั้ยคะ🤔
เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
เข้าฟิตเนสครั้งแรก รบกวนช่วยจัดโปรแกรมออกกำลังกายให้หน่อยครับ
กำลังจะไปสมัครฟิตเนสครับ ไปสำรวจมาแล้วมีอุปกรณ์ครบครันเลยทีเดียว แต่ไม่มีเทรนเนอร์ส่วนตัว มีเป็นเทรนเนอร์แบบดูแลรวมๆ น่ะครับ ผมสูง 163 เซนติเมตร น้ำหนัก 103 กิโลกรัม รบกวนช่วยจัดโปรแกรมออกกำลังกายให้
ตีสองแล้วยามเขายังหลับใน
ตัดสินใจจ้างเทรนเนอร์ดีไหม สำหรับมือใหม่
คือ ผมเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยในชีวิตประจำวัน แต่อยากหุ่นดี อยากเข้าเวทเทรนนิ่ง สร้างกล้ามเนื้อ 1.ผมจะมีเวลาว่างหลังเลิกงานคือช่วง 5 โมงเป็นต้นไป สามารถที่จะแบ่งเวลาได้ไหม ควรเล่นครั้งกี่ชม.ก
สมาชิกหมายเลข 2741293
[18+] มีวิธีลดความรู้สึกทางเพศขณะออกกำลังกายมั๊ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือบางทีเวลาออกกำลังกายแล้วเหมือนเลือดมันสูบฉีดลงไปข้างล่างเยอะแล้วจะทำให้รู้สึกเสียวๆอ่ะค่ะ มีวิธีแก้มั๊ยคะ บางทีมีเทรนเนอร์อยู่ด้วย ถึงเค้าจะไม่รู้แต่ก็รู้สึกอายมากเลยค่ะ 😅 กลัวว่าถ้
สมาชิกหมายเลข 7301145
อกผมสามารถพัฒนาเป็นแบบในรูปได้ไหมครับ
จากคนที่ลงพุงตอนนี้ออกกำลังกายโดยการ เวทเทรนนิ่ง และคุมอาหาร 1 ปี กว่าๆ พัฒนาการการขึ้นมาเห็นดล้ามเนื้อขึ้นมานิดๆ ครับ นน.จาก 76 เหลือ 71 ไขมัน จาก 32 ลงมา เหลือ 23 รูปนี้ก่อนเริ่มเวทเทรนนิ่งจริงจั
boommyza
🎬 เทรนเนอร์ของ V BTS ได้อัปโหลดคลิป GYM LA (feat .BTS RM , V & JK) ฉบับเต็ม
https://www.youtube.com/watch?v=qI1vuVRBZPM นาทีที่ 11.17 น. เป็นต้นไป
สมาชิกหมายเลข 1445123
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรซื้อเทรนเนอร์ดี หรือลองออกกำลังกายเองดีค่ะ
หลังจากสมัครเสร็จก็จะมีเทรนเนอร์ให้ 3 ครั้งแรก เมื่อครบแล้ว ทางฟิตเนสก็จะเสนอ
บริการเทรนเนอร์ส่วนตัวให้ สมควรจะซื้อบริการดีไหมค่ะ และถ้าซื้อ ๆ กี่ครั้งดีค่ะ